Выбирая тренера, большинство людей делает свой выбор по двум моделям:
1. Выбираю по тому, как выглядит тренер.
2. Выбираю по тому, что говорит тренер.
В первом случае человек думает, что через 5-10-15 занятий он будет выглядеть так же, как его наставник. И ничего, кроме этого, его не интересует.
Во втором случае человек понимает, что он не будет выглядеть как его тренер, и ему это не нужно. Задача здесь – это перенять опыт наставника и построить свое тело.
Первая модель – это тупиковый путь, который не приводит ни к чему результатному.
Вторая модель – это осознанный процесс с большой долей самоанализа, понимания процессов тренировок и их функциональной части.
Выбирая тренера, в первую очередь, нужно понимать, какую модель выбираете именно вы.
Во вторую очередь нужно понимать экспертность фитнес-тренера. Насколько он является квалифицированным, какие у него результаты в профессиональной и тренерской карьере и т.д.
В третью очередь – финансовую сторону вопроса.
Нет смысла проводить с тренером 5 занятий, а после этого заниматься в одиночку или вообще не заниматься. Результата от такого подхода нет. Работа с тренером – это систематический процесс, требующий денежных, временных и силовых затрат.
Вопрос к вам?
А что вы думаете на этот счет? Как вы выбирали своего тренера и на что обращали внимание при выборе?
#спорт
