Упражнение взято из книги Валентины Паевской «Инструкция к себе». Я написала первое, что пришло мне в голову. Вот что получилось.
Счастье – это:
- выпить кофе в кафе;
- писать пост утром после пробуждения;
- гулять и молиться;
- гулять в лесу;
- написать сказку;
- получить похвалу;
- купить чипсы и колу и съесть их вместе с детьми;
- лежать на диване и смотреть на иконы;
- сходить на каток и включить там колонку;
- забирать дочку из школы;
- слушать Моцарта и смотреть, как падает снег;
- смотреть фильмы в новогодние каникулы;
- съесть сосиски в тесте в парке вместе с младшим сыном;
- ждать сына с занятий;
- читать прекрасно изданную книгу;
- в тишине выкладывать алмазную мозаику и о чем-то вспоминать;
- душевный разговор;
- посмотреть хороший фильм;
- плавать в бассейне;
- делать свой дом уютным.
На мой взгляд, упражнение полезное. Ты понимаешь, сколько у тебя в жизни хорошего, сколько поводов радоваться и быть счастливой.
А что счастье для вас?