- Я снова набрала в весе, хотя вроде бы иду к другой цели - говорит клиентка, опустив голову вниз, как провинившийся ребёнок.
Она даже не словила своё чувство вины и стыда, пока я не вернула его ей через то же движение.
Такое же чувство вины и стыда она испытывает, когда уже наелась, но продолжает есть вкусняшки, которые возможно завтра не получится поесть.
При этом она словно не хочет слышать свой внутренний голос, говорящий ей, что она может есть свои вкусняшки в любой день когда захочет. Но нет, этот тихий голосок нужно чем-то заткнуть и не слышать, уж очень он робкий.
Пошли в детство, ведь мы всегда повторяем тот опыт, который уже когда-то проживали, даже если он нам не нравится и вызывает кучу негативных эмоций.
Она вспомнила ситуацию, когда ей было примерно лет 5. Вся семья завтракала за столом. У малышки была вкусная яичница, которую она хотела покушать с кетчупом. Девочка хотела положить немного кетчупа из бутылки, но он сначала не высыпался, а потом его столько вышло, что покрылось половина тарелки красной кашицей.
Мало того, что отец обвинил малышку в жадности, так ещё заставил её съесть всю яичницу и весь кетчуп за такой "некрасивый" поступок. Оправдания девочки никто слушать не стал, ведь легче "задавить" своим авторитетом (родитель всегда прав!).
Что могла та малышка сделать в той ситуации?
Только выполнить требования родителя, испытывая страх, злость, обиду из-за несправедливости. А душа тем временем плакала, стараясь не показывать внутренние слёзы. Кстати, эти же чувства у неё рождались всякий раз после переедания вкусняшек.
Услышать свою Душу моей клиентке помогли МАК "Уроки Души".
С помощью этой карты она увидела, как не принимает себя слабую (маленькую и беспомощную девочку), не слышит себя, предаёт и ломает себя ради какой-то "выгоды"... Т.е. относится к себе так же, как когда-то относились к ней родители.
В общем, любит себя тем же способом, каким её когда-то любили самые значимые взрослые.
Вот только эта Любовь не способствует развитию Доверия, скорее наоборот, всякий раз подрывает его.
Доверие не бывает безусловным, как любовь. Его важно заслужить, а заслужив, сделать всё возможное, чтобы сохранить навсегда!
Насколько ты доверяешь себе?
Прислушиваешься ли ты к тихому голосу своей интуиции?
Или привык(ла) заглушать его, как когда-то давно твои родители не слышали тебя и твои потребности?
После этой консультации по коррекции веса меня просто накрыло!
Многие психологи (и я не исключение) всё время твердят: Научись любить себя!
Но именно вчера я поняла, что каждый из нас априори умеет любить себя!
Вот только порой эта любовь бывает неприятной, болезненной, отталкивающей...
Такой же, как когда-то наши родители нас любили.
Просто вдумайся в смысл этих слов: Ты любишь себя так же, как когда-то тебя любили твои родители или лица, их замещающие!
И мы, с детства впитавшие искажённые паттерны поведения родительской любви, продолжаем воплощать их в своей жизни постоянно!
Так же не слышим себя, как нас когда-то не слышали родители.
Так же не доверяем своим же советам, как когда-то не доверяли нам наши родители.
Так же не принимаем себя в тех же проявлениях негативных эмоций и чувств, как когда-то не принимали их наши родители.
А потом страдаем и ищем нормальной родительской Любви в других людях (партнёрах, своих детях, друзьях, коллегах и т.п.), стараясь казаться хорошими.
Однако это утопия!
Ты никогда не найдёшь то, что ищешь, пока не начнёшь доверять себе и давать себе то, что так тщательно пытаешься найти в других!
Так что, если действительно хочешь найти безусловную Любовь, то начни с Доверия к себе!
Ведь только прислушиваясь к внутреннему тихому голосу своего Маленького Профессора (интуиции), ты сможешь понять свои истинные желания в Любви, а значит сможешь начать Любить себя не так, как это делали твои родители, а так, как ты хотел(а), чтобы они тебя Любили!
И как только твои желания проявятся в осознанности и подкрепятся твоим доверием к себе, ты сможешь начать воплощать их в свою жизнь - Любить себя безусловно.
Если тебе понравилась статья, то прояви благодарность, нажав кнопочку "Сказать спасибо!"
Записывайся на консультацию и начни выстраивать доверительные отношения со своей Душой!
Автор: Людмила Ющенко
Психолог, Тренер арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru