Я все чаще сталкиваюсь с домыслами о Психоанализе.
Давайте разберемся так что же это такое - Психоанализ - шоковая терапия неврозов или забава для самовлюбленных богачей?
Вот смотрите, сегодня едва ли найдется тот, кто никогда не слышал об Эдиповом комплексе (и в то же время кто знает, что в точности означает это выражение?)
Про психоанализ шутят, пишут в журналах даже снимают фильмы и сериалы.
Между тем немало расхожих мнений о нем не подтверждаются личным опытом.
На самом деле мало кто там был. Но много тех кто не был, но уверен на 100%, что это не помогает (не понятно отчего конкретно не помогает!).
Находясь в плену предубеждений, трудно решится на встречу, которая могла бы принести пользу.
Я напишу о домыслах с которыми я сталкиваюсь чаще всего.
✍1. Я знаю свои проблемы и могу их проанализировать.
Многие люди стараются самостоятельно понять причины своих трудностей.
А интернет пестрит сообщениями типа - "Эти книги или фильмы или сериалы заменят тебе поход к психологу/психотерапевту."
Но в одиночку добраться до своего Бессознательного невозможно!
Ведь понять свои проблемы вовсе не значит их решить.
Как раз наоборот: когда мы размышляем о себе в одиночку или даже с другом, то ход наших мыслей предопределен нашей личностью и психологическими защитными механизмами, и в результате получается хождение по кругу.
Чтобы разорвать этот замкнутый круг и дать возможность проявиться бессознательному, необходимо присутствие аналитика.
Главное, что Важно понять: на анализ мы идем не для того, чтобы услышать то, что нам и так известно, а чтобы узнать какую-то внутреннюю правду, о которой мы не догадывались, которую не замечали.
✍ 2.Это изменит меня полностью.
Изменить себя - в этом как раз и состоит цель анализа!
После него человек уже не будет таким, как прежде, поскольку в его жизни произошел перелом.
Разумеется, какие-то прежние привычки и склонности останутся, но отношение к другим людям, к жизни меняется на глубинном уровне, и это приносит большую пользу.
Человек, который себя не любит, не уверен в себе, не просто повысит самооценку. Переживая новые внутренние и внешние конфликты (которые неизбежно случаются), он будет способен поддерживать и ценить себя, опираться на собственные внутренние силы для проработки и преодоления.
Это никогда не будет идеальным, но всегда достаточно хорошим решением.
ПсПс Продолжение следует...
Автор Плахина Елена - психолог, мак-консультант и тренер по развитию эмоционального интеллекта.
https://ok.ru/profile/593026756517
https://tenchat.ru/2449754