Как часто вы говорите себе: Я люблю себя, я такая классная, у меня все получиться, я могу сделать это....
Что если я скажу что нам важно говорить себе эти фразы по чаще? И не только женщинам, но и мужчинам.
В силу огромной занятости и постоянного фокуса на других людях и делах мы забываем сказать себе в глаза -
Блин, ты такой (такая) классный (классная), глаза у тебя красивые. Я люблю тебя! Мы с тобой справимся со всем!
Это кстати то что я говорю себе каждый раз когда вижу себя в зеркале.
Большинство ведь даже не знают зачем это делать, а мужчины вовсе сейчас скажу
Да мне это зачем? Я же мужик, я должен быть сильным, а не сентиментальным
Но давайте упустим объяснение почему мужчинам это сложно иначе статья будет о другом.
Итак, зачем нужно разговаривать с собой?
Так вы показываете самоценность и важность себя, проявляете любовь к себе, поддержку и заботу. Представьте если бы дорогой и важный человек говорил вам эти слова каждый день. Вы бы не расцветали?! Не становились лучше, счастливее?!
А теперь представьте что этот ДОРОГОЙ И ВАЖНЫЙ человек - это ВЫ.
Только вы сможете поддержать и сказать себе нужные и важные слова. Только вы сможете себе сказать себе настолько искренне и честно - Я с тобой всегда.
Говорите с собой гораздо чаще, поддерживайте себя, цените себя.
Начните хотя бы каждое утро говорить себе приятные слова, комплименты и заканчивать разговор "Я люблю тебя". Ничего страшного если сначала будет тяжело и вы будете пропускать дни, но в конце концов вы заметите разницу и захотите делать так чаще.
А в своем сообществе я сделала собственную подборку "Посланий себе" на каждый день.