Свойство человеческой натуры устроено так, что он не решается что-то менять в своей жизни, пока ему не станет настолько плохо, что он не сможет оставить «все, как прежде». Это происходит с любым человеком. Только беда, потеря, сильная боль или трагедия, способны заставить человека начать что-то менять….
ЧТОБЫ ЧЕЛОВЕК РЕШИЛСЯ НА ПЕРЕМЕНЫ, ДОЛЖНО СЛУЧИТЬСЯ ЧТО-ТО ОЧЕНЬ ПЛОХОЕ!
Однако, стремиться переменам можно двумя путями. Первый путь – через боль и страдания. Второй путь – радость и вдохновение! Большинство почему-то выбирает первый. Потому что, чтобы пойти по второму пути, нужен настрой, нужна мотивация, нужна осознанность.
Каждому человеку знаком временный дискомфорт немощи. Вспомните, как учились читать и писать, как учились вдевать нить в иглу, как учились рисовать или музицировать.… Как учились набивать мяч, прыгать через препятствия и так далее.… Именно он стоит на пути и мешает?
Получение опыта и появление комфорта в умении формируется через многократное (очень многократное) применение полученных знаний и опыта, пока не превратится в закрепленный навык. Вот то, что делает вас владеющим мастерством….
ИТАК, ЛЮБОЕ УМЕНИЕ ФОРМИРУЕТСЯ ОТ НЕКОМФОРТНОГО ЗНАНИЯ И ПЕРЕХОДИТ В КОМФОРТНЫЙ НАВЫК, ПОСРЕДСТВОМ МНОГОКРАТНОГО ПРИМЕНЕНИЯ НА ПРАКТИКЕ…
Вот самый важный секрет, который все упускают в стремлении получить что-то ценное от знаний. Запомните это и всегда получайте новые знания и навыки, исходя из этой позиции…
Поэтому и нужно многократно учиться расслабляться и многократно применять расслабление в повседневности. Шаг за шагом так ваш уровень расслабления начнет расти и превратиться в виртуозный навык, когда вы сможете использовать его в любой ситуации и совершать максимально эффективные действия.
Тоже самое можно сказать и о внутренней улыбке, дыхании и других упражнениях цигун.