Спорт важен для каждого ребенка, даже если он не собирается спать профессиональным спортсменом. Физическая активность с ранних лет формирует крепкий иммунитет, развивает работу внутренних органов и опорно-двигательный аппарат. Важно и влияние на психологическое развитие ребенка – спорт формирует лидерские качества, целеустремленность, дисциплинированность и нацеленность на результат 🥇
Но спортивные занятия требуют усилий от ребенка и нередко дети начинают отказываться от занятий. Сегодня расскажем – как привить ребенку любовь к спорту и поддерживать его мотивацию.
Как спорт влияет на развитие ребенка
Спортивные занятия – это комплексное развитие ребенка: физическое и психологическое. Результат регулярных физических упражнений:
👍🏻 Крепкий иммунитет и закаливание. Научно доказано, что дети, занимающиеся спортом менее подвержены простудным заболеваниям, и значительно легче переносят простудные заболевания,
👍🏻 Формирование крепкого мышечного корсета, развитие опорно-двигательного аппарата. Особенно занятия плаванием оказывают профилактику сколиозов и плоскостопия. Здоровая спина и правильная осанка не только обеспечивают правильную работу внутренних органов, но и дарят ребенку уверенность в себе, что особенно важно в подростковый период,
👍🏻 Здоровая легочная и сердечно-сосудистая системы,
👍🏻 Нормализация нервной системы – спортивные занятия эффективно снижают стресс и дают возможность выплеснуть избыток энергии,
👍🏻 Развитие быстроты реакции, координации движений, равновесия,
👍🏻 Воспитание целеустремленности, уверенности в своих силах, дисциплины, выносливости и лидерских качеств. Дети, посещающие спортивные секции, проще вливаются в новый коллектив, быстрее адаптируются в детских садах и школах, имеют более развитые коммуникативные навыки.
Как привить ребенку любовь к спорту
Отношение ребенка к спорту во многом зависит от родителей, их подхода и образа жизни. Чтобы ребенок с удовольствием посещал тренировки, следуйте следующим рекомендациям:
✔️ Начинайте занятия спортом как можно раньше. Привносить физическую активность в жизнь ребенка можно уже с первых месяцев после рождения. Для первых занятий выберите грудничковое плавание и занятия в бассейне. Плавание не вызывают перенапряжения мышц и суставов, что особенно важно для детских занятий. Ранние занятия спортом, которые будут проходить в игровой форме, мягко и эффективно адаптируют ребенка к физическим занятиям.
✔️ Дайте ребенку право выбора. Вы всю жизнь мечтали заниматься балетом, но ваш ребенок не разделяет ваших увлечений и его больше интересует хоккей? Однозначно стоит прислушаться к желанию ребенка. Если ребенок наотрез отказывается заниматься в какой-то секции, выясните причину: возможно ребенку не нравится атмосфера, тренер или ребята в группе, и в таком случае достаточно поменять центр занятий. Но если проблема именно в самом виде спорта, то подберите что-то другое. Рано или поздно вы сможете найти занятие, которое понравится ребенку, и он будет посещать тренировки с большим удовольствием.
✔️ Будьте примером для ребенка и сами ведите активный и здоровый образ жизни. Дети во многом перенимают поведение родителей, поэтому взрослым необходимо также заниматься спортом, делать зарядку и активно проводить выходные всей семьей 🤩
Ошибки родителей
Если у ребенка не складываются отношения со спортом, то чаще всего это результат неправильных действий родителей. Частыми ошибками являются:
⛔️ навязывание ребенку какой-то определенной секции – стоит прислушаться к мнению ребенка, не бояться пробовать новое,
⛔️ отсутствие у ребенка свободного времени на ничегонеделание. Если ребенок из садика или школы сразу бежит на секцию, потом дома до ночи делает уроки и утром его ждет ранний подъем – и так каждый день, то не за горами нервное истощение😩 У ребенка обязательно должно быть время на самого себя, даже если он просто лежит на кровати и смотрит в потолок,
⛔️ сравнивание с другими детьми и критика. Помните, что задача родителей – безусловная любовь и поддержка, вне зависимости от успехов ребенка. Критику и «разбор полетов» оставьте тренеру.
При правильном выборе спортивной секции для ребенка и соблюдении наших рекомендаций, вы сможете привить ребенку любовь к спорту и обеспечите ему полноценное физическое и психологическое развитие💪🏻
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2VtzqugtTEa
