Почему ретинол — суперзвезда?
Ретинол считается золотым стандартом в косметической индустрии — он имеет более чем 50-летнюю историю исследований и тестов, которая доказывает его эффект:
• он обновляет и восстанавливает кожу;
• выравнивает тон и рельеф;
• сужает поры;
• сокращает видимость пигментных пятен.
Не все ретиноиды одинаково...
Под ретинолом в косметических формулах «скрываются» разные формы витамина А — ретиноиды. Как в известной шутке про йогурты, не все ретиноиды одинаковы активны.
Непосредственно с клетками кожи витамин А взаимодействует в виде ретиноевой кислоты, но она сильно раздражает кожу, вызывая жжение, шелушение и повышенную чувствительность. Поэтому в косметике ретиноевую кислоту в чистом виде не используют — берут её производные. Чем дальше их формула от ретиноевой кислоты, тем они менее интенсивны, но при этом менее агрессивны.
Тем не менее, самый мягкий из ретиноидов — ретинил пальмитат — даже в низкой концентрации способен раздражать кожу.
Как же использовать косметику с ретинолом, что получить обещанный результат и избежать неприятных последствий?
Принцип «ретиноловой лестницы»
Косметику с ретинолом нужно вводить в уход постепенно:
- Выбирать кремы и сыворотки с низкой концентрацией (0,25–0,3% чистого ретинола), щадящей формулой и деликатным способом доставки.
- Начать с двух раз в неделю по вечерам, чтобы дать коже привыкнуть к ретинолу и постепенно повышать частоту до ежедневного использования вечером.
Витамин А накапливается и начинает работать, запуская омоложение кожи. Поэтапный ввод ретинола в уход даёт коже время привыкнуть к такому воздействию и снижает вероятность раздражения.
СОВЕТ: за схемой применения ретинола лучше обратиться к косметологу.
Когда ты немножко Дракула
Ретиноиды не только сами боятся солнечного света, но и повышают фоточувствительность кожи, поэтому наносите косметику с ретинолом только вечером.
Днём обязательно защищайте кожу солнцезащитным средством с SPF 30 и выше на протяжении всего курса «ретинолотерапии» и ещё 28 дней после.
С чем дружит ретинол?
Гиалуроновая кислота, церамиды, пептиды, полисахариды, экстракты водорослей и натуральные масла — лучшие друзья ретинола.
Фруктовых кислот и витамина С , напротив, стоит избегать.
Как долго нужно использовать ретинол?
Эффект от ретинола накопительный, поэтому косметологи рекомендуют пользоваться средством с ретинолом 6–8 недель, а потом взять паузу на 1–2 месяца.
Когда ждать результат?
Заметный результат от применения ретинола обычно наблюдается примерно через месяц — это связано с тем, что клеткам кожи для обновления нужно в среднем 26–28 дней.
Однако естественное сияние и свежий внешний вид появятся уже через несколько дней.