Начну пожалуй эту статью с предисловия.
Достаточно долгий перерыв был у меня, прежде чем вышла эта статья.
Признаюсь честно - я отношу себя к ленивым авторам, которые не ищут вдохновения, а ждут его. На эту статью меня вдохновил один фильм. Мой психолог посоветовал посмотреть этот фильм, в ответ на мой запрос. Как и ожидалось - фильм (название фильма в конце) попал в самую точку.
Ранее на нашем канале мы разбирали в разных статьях проблемы целеполагания и неоправданные ожидания (в контексте отношений). В этой статье я разберу цели и ожидания вместе, не только как двигатели нашей жизни, а, как и отвлекающие от нее факторы.
Пойдем по порядку: от определения к инсайтам и рассуждению.
Цель - побуждает нас к росту, заставляет двигаться к желаемым условиям жизни и получать определенные результаты. Проще говоря, цель (в идеальном ее смысле) - это четкий, определенный во времени и имеющий границы результат (хочу похудеть - не цель, похудеть к 1 июня на 10 кг - цель).
Понятие цели настолько крепко вошло в современную культуру, что (к сожалению) стало не только индивидуальным для достижением лучшего и инструментом роста, но и гонкой или каким- то культом, соревнованием, выставленным на всеобщее обозрение. Важнее становится не достигать своих целей, а показывать их важность и масштабы.
«А вы поставили себе цели на этот год? Всех ли целей удалось добиться в прошлом году? Твои цели неверные, не важные, не масштабные! Это не цель!»
Факт такого отношения к целепологанию подкрепляется и весьма богатым рынком психологических тренингов «на правильное постановление и достижение целей». Очень много коучей личностного роста усыпают вас своими презентациями и лозунгами: «Для успешного бизнеса нужно только правильно поставить цель - это 90% успеха! Учитесь достигать своих целей, записывайтесь ко мне на семинар».
В ходе такой гонкой за целями, зачастую, мы выбираем для себя ложные цели, которые популярны среди сверстников, но не отвечают вашим желаниям. Либо выбираем цель, от которой ожидаем, что она предопределит всю дальнейшую жизнь, что все изменится, стоит лишь ее добиться. В страхе погрузиться в собственные мысли, лишь бы к чему-то стремиться.
Как итог возникает не только новая мода, но и тревога нашего времени: «Страх не достигнуть цели или вовсе ее не иметь. Не добиваться цели - значит быть не таким как все, быть неправильным».
По сути, когда появились цели и для чего они нужны?
Изначально если окунуться в истоки человеческой природы, на развитие нас двигала нужда и внутренний мотив (потребность). У обезьяны не было цели создать орудие, у обезьяны был мотив добыть пропитание быстрее и проще. Цель же имеет более сложную и поэтапную структуру.
На сегодняшний день главной задачей общества стоит развивать. И каждый стремится оставить свой вклад, остаться замеченным и закрепить свой след в истории. Развитие – это прекрасно, но всегда стоит помнить, что всему приходит пик, и гонка за достижением цели это не гонка, это жизненный путь, который надо п р о ж и в а т ь.
«Быстрее, выше, сильнее» - девиз олимпийских игр, яркий пример следования целям.
Как раз о спортсмене и был фильм, который вдохновил меня на это рассуждение. Аналогично спортсменам мы превращаем нашу жизнь в борьбу. В половине случаев в ходе этой борьбы мы получаем сильных и сформировавшихся личностей, которые четко понимают, для чего ставят цели и что от них ждут. В другой же половине выходят те, кто почти всю жизнь вел не свой бой, а добившись цели, испытав момент удовлетворения, чувствуют потерянность, сожаление о потраченном времени и непонимание, что делать дальше.
«Счастье не в цели, счастье в пути». Становясь максимально желаемой (практически до фанатизма) цель превращает наш путь к ней в глухой коридор, где не видно того, что происходит вокруг, теряются связи, игнорируются текущие, в моменте желания (ничто не должно отвлечь меня от цели). Мы буквально можем жить ожиданием достижения цели.
Чтобы цель была для вас действительно подпиткой, раскрыла новый потенциал и принесла удовольствие, ответьте на вопрос «Счастлив ли ты сейчас, пока пытаешься достичь то, чего желаешь?» Если нет, если все счастье для вас где-то впереди и наступит только с достижением цели — скорее всего вы разочаруетесь. Скорее всего, цель не сделает вас счастливым.
Учитесь замечать этот путь, анализировать преграды, наслаждаться их преодолением, замечать тех, кто идет с вами вместе, какие эмоции вы испытываете и что происходит параллельно.
Собственно к чему же я начала это рассуждение, как и в статье «БесЦельно», хочется сказать, что делать паузу полезно. Полезно остановить эту гонку, подумать, что именно приносит удовольствие и радость, чего именно хочется получить в итоге и для чего весь путь. Нормально проживать период, когда целей нет. Намного хуже, если тревога из-за этого вынуждает выбирать вас чужие цели и сдавать на них все ресурсы.
Любой путь будет тяжелым, но лишь умение выносить из него правильные уроки и замечать детали, получать от него удовольствие, кайфовать от собственного роста – сделает этот путь действительно продуктивным и успешным.
Спонсор занимательных мыслей: фильм «Мирный воин» 2006 год.