Мы привыкли искать счастье в чем-то внешнем, и виним внешние обстоятельства за несчастья, которые сыпятся на наши головы . Однако счастье – это всё же сугубо внутреннее состояние.
Большинство счастливых людей делают это, чтобы быть счастливыми.
- Видят зону своего личного контроля, не терзают себя переживаниями из-за событий, которыми им не под силу управлять
- Управляют эмоциями во благо себе и окружающим
- Спят достаточно
- Живут исходя из своих личных нравственных принципов
- Делают выбор осознано
- Не соглашаются на то, что им не подходит
- Чередуют работу и отдых
- Разговаривают о том, что их волнует
- Наполняют жизнь собственными смыслами
- Питаются разнообразно
- Уделяют внимание своему телу
- Уделяют внимание здоровью, в том числе и ментальному
- Ищут решение проблемы, а не обвиняют себя во всех смертных грехах
- Расширяют кругозор
- Вносят разнообразие
- Не зацикливаются только одной своей социальной роли
- Решают проблемы по мере их поступления
- Принимают жизнь такой, какая она есть со всем её многообразием
Может вы своё что-то ещё дополните в комментариях?