Не знаю, почему, но среди сотен карт именно та, что изображена на фотографии выше уже давно стала моей любимой.
Я спрашивал у нескольких человек, какие чувства и ассоциации вызывает у них эта карта, и каждый раз получал совершенно разные ответы. У одного эта карта вызывает чувство опасности и одиночества, у других - она, наоборот, ассоциируется с дружбой и поддержкой. Удивительно, как по разному люди интерпретируют одно и то же изображение. Так же по разному они интерпретируют и мир вокруг них, исходя из своих фильтров восприятия, опыта, эмоционального состояния и тд.
Лично у меня эта карта вызывает ассоциации с теневой частью личности, а точнее с попыткой примириться с ней, чтобы тем самым обрести внутреннюю гармонию.
В Юнгианстве такой процесс примирения с теневым аспектом своей души называется интеграцией тени. Юнг рассматривал этот процесс как самый важный и самый сложный шаг на пути к обретению самости - своего высшего Я.
Архетип тени сложен и многогранен, и его детальному анализу посвящена не одна книга. Но если попробовать описать его в двух словах, то это та часть нашей психики, которая содержит в себе всё то, что мы осознанно или неосознанно стараемся вытеснять из нашего сознания. Это мысли, воспоминания, желания, эмоции, которые мы воспринимаем, как неприемлемые, неприятные, пугающие. Это также могут быть и особенности нашей личности, которые мы, по каким-то причинам, не можем в себе принять или которые отказывается принимать наше окружение.
Такое вытеснение даёт нам временный комфорт и чувство контроля над собой и своей жизнью, но, к сожалению, оно не решает проблем, которые и породили эти негативные мысли и эмоции. И в итоге наша жизнь превращается в постоянную внутреннюю борьбу и бегство от самого себя, что только ещё больше усугубляет наши внутренние проблемы.
Чтобы разрешить эти внутренние конфликты и научиться жить в гармонии с самим собой нужно "вытащить" тень из дебрей своего бессознательного на свет, в открытое поле своего сознания. Нужно встретить лицом к лицу всё то, что мы так усиленно старались вытеснять и отвергать на протяжении многих лет. И такой шаг никогда не бывает простым. Особенно он сложен для тех, кто не привык хотя бы изредка погружаться в свой внутренний мир, чтобы попытаться разобраться в себе и своих чувствах. Для таких людей встреча со своей теневой стороной может быть довольно травмирующим опытом.
Измерить "величину" своей тени можно, побыв некоторое время наедине с собой. Если человеку невыносимо тяжело находиться в одиночестве даже непродолжительное время, если в моменты уединения в его голове начинают активно всплывать негативные мысли и чувство тревоги, для которых, кажется, нет никаких рациональных предпосылок, то это явный признак того, что за спиной такого человека маячит "тень" гигантских масштабов.
Хотя сегодня многие психологи и учёные склонны обвинять Юнга в антинаучности и зацикленности на различных метафизических течениях, вряд ли кто-то будет отрицать, что без проработки теневых аспектов нашей личности мы не сможем в полной мере реализовать свой жизненный потенциал и жить в гармонии с самим собой. Большинство неврозов и тревожных расстройств рождаются именно из-за привычки любой ценой избегать болезненных мыслей и переживаний вместо того, чтобы разобраться с тем, что же на самом деле их вызывает.
Все направления психологии так или иначе направлены на то, чтобы помочь нам встретиться с нашей тенью и примириться с ней. Это ключ к душевному исцелению. Даже КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), которая считается в научных кругах самым эффективным и надёжным направлением в психотерапии, базируется на том, чтобы поэтапно подготовить человека ко встрече со своими страхами и негативными переживаниями и таким образом впоследствии обрести исцеление.
Отсюда можно сделать вывод, что независимо от того, из каких внутренних проблем и переживаний состоит наша теневая сторона, единственный способ освободиться от них и обрести внутреннюю гармонию - встретиться с ними лицом к лицу.
Но если бы это было так просто, психологии как науки просто бы не существовало. Защитные механизмы нашей психики всеми силами пытаются оградить нас от болезненных переживаний и повторения некогда травмирующего опыта, даже когда мы прекрасно понимаем, что это единственный путь к внутреннему исцелению. И здесь основная задача психологии как раз и заключается в том, чтобы создать максимально безопасные и благоприятные условия для исследования нашей тени и последующей её интеграции. А психолога здесь можно образно представить как, своего рода, проводника в этом внутреннем царстве теней, который не позволяет сбиться с пути и оберегает от возможных опасностей.
К концу путешествия в этом подземном царстве души каждый должен прийти к осознанию, что тень нам не враг, а ценнейший и мудрый союзник. Она не создаёт проблемы, а лишь указывает, на что нам необходимо обратить внимание, чтобы обрести своё истинное Я - свою самость. Над чем нам необходимо работать, чтобы стать лучше, мудрее, сильнее. И как только мы приходим к этому пониманию, тень перестаёт восприниматься нами, как всемогущий и вечно преследующий нас монстр. Вместо этого она становится источником знаний и внутренней силы, которые позволят справиться даже с самыми суровыми испытаниями.
Интересно, а какие у вас возникают мысли, чувства, ассоциации при взгляде на эту карту? Что это может говорить о вас и вашей текущей жизненной ситуации?
Пожалуйста, поставьте лайк, если данная статья была вам полезна. Не забудьте подписаться, если хотите получать больше полезной информации по теме личностной и карьерной самореализации
Благодарю за внимание. Желаю всем успехов и процветания!