Добрый день всем, забежавшим на мой канал!
Правильное питание здорово, но привычки неправильного остались. Что делать? Не сдаваться и правильно питаться!
Захотелось мне блинчиков. Люблю со сметаной, с медом, с вареньем, но они такие калорийные. Нашла в инете рецепт блинчиков с псиллиумом.
. Купила псиллиум и приступила к приготовлению полезных блинчиков.
- взбила 3 яйца,
- смешиваем псиллиум с аллюлозой,
- высылаем в яичную смесь, добавив соль
- добавляем немного теплого молока,
- даём настояться смеси, чтобы псиллиум разбух.-
- выливаем оставшееся молоко
- смазываем сковороду растительным маслом и жарим блины.
Много теста не замешивайте. Блины получаются очень вкусные и остановиться невозможно.
У меня первый блин получился комом и я тренировалась выпекать а-ля оладушки. Оооочень понравились!
И расскажу немного о своём отношении к БАДам. Я их употребляю. С недавнего времени, стала принимать некоторые из них. Дорогие не покупаю, заграницей не заказываю. По приемлемой цене беру на ОЗОНе.
Взяла впервые БАД поддерживающий печень. Сносилась она за многие годы)). Витамины , в которых организм нуждается. Вены ног надо поддержать. Не обойтись без глюказамина и хондроксида и традиционно витамин Д.
Надеюсь всё это на пользу.
А вы принимаете БАДы? Поделитесь опытом.
И хочу ещё показать грядку, которая меня привлекла в инете.
Понравилось, что она высокая и в ней можно посадить, например, огурцы на заднем плане, а спереди зелень. Вообщем понравилась. А Вам?
Спасибо, что Вы со мной!
Мира нам всем!