«Злость - плохое чувство» «Хорошие девочки/мальчики не злятся» «Злость - признак глупости/слабости»…. И ещё ни одну подобную цитату мы слышали в детстве и даже во взрослом возрасте. Так ли это? А может за злостью есть что-то ещё? На самом деле нет плохих и хороших чувств. Чувства - это маркер, отражающий наше состояние и показывающий хорошо нам или плохо и что нам нужно сделать или изменить, чтобы было комфортно. А когда мы подавляем злость, не признаёмся себе в ней, то во-первых лишаем себя возможности менять свою жизнь, а во-вторых, проскакивая злость, уходим в другие её формы: от раздражения к гневу и ярости. И вот в этих точках уже становится сложнее контролировать эмоции, а значит есть риск попадания в ситуацию, у которой будет масса последствий. И тогда, обращение со своей потребностью получается кривое и злость уже не помогает, а вредит. Так что же делать, чтобы не проскакивать чувства на этапе их зарождения? И как с ними обращаться на примере злости? Наша задача - взять злость,