Договорились с @lenazametki помечать плюсиками что было хорошего в этом дне .
Сижу думаю, прям с трудом , не могу даже вспомнить.
И так :
+ сходила к терапевту , обещала завтра начать писать на МСЭ мою историю
+ на улице сегодня было днём минус 15 , это не минус 40.
+ после работы лежала 2 часа , приходила в себя, даже подремала .
Ну вот такие сегодня мои плюсы .
Голова правда какая то тупая что-ли , наверно погода виновата ☺️ , так проще , когда погода виновата ☺️.
Порою нужно чего то не замечать, не знать или что то пропустить , чтобы сохранить равновесия и остаться в моменте спокойствия .
Сегодня у меня такой день.
Говорю себе, что надо учиться перестать копаться в том , что уже произошло ,
перестать тревожиться о том , что ещё не случилось и тогда можно будет почувствовать себя в этом моменте спокойствия и радости жизни .
Не всегда получается , но я иду к этому.
Продолжение обязательно будет 😉.
Всем хорошего вечера и ни каких тревог и самокопаний .