«Какая-то я капризная стала после болезни. Чуть что – сразу в слезы. Даже, казалось бы, мелочь: привычная работа. Но разберу немного файлов – так плакать хочется, жалко себя, мысли о вкусненьком появляются. Не получается себя заставить работать, приходится отдыхать».
Так проявляется #астения.
Она возникает после перенесенных тяжелых (в том числе, инфекционных) заболеваний внутренних органов, например, пневмонии, гриппа. Также может быть одним из симптомов этих болезней, например, стенокардии или туберкулеза.
Но не всегда признаки астении можно заметить после болезни. Тяжелое умственное или физическое напряжение, пережитый тяжелый стресс также может вызвать такие проявления. Так, астения может развиться после развода, расставания, потери близкого, а также – после безуспешных попыток чего-то достичь: например, найти любовь своей жизни, найти себя, свою профессию, зачать ребенка.
Состояние также развивается у людей старше 60 лет, особенно тех, кому пришлось проявлять низкую физическую активность (например, в результате болезни) или быть изолированным от социума.
Таким образом, к симптомам астении относятся:
• повышенная утомляемость, усталость;
• утрата способности длительно заниматься физической или умственной работой: хочется плакать, отвлекаться, «на ручки», заесть чем-то вкусным и так далее;
• неустойчивое настроение;
• повышенная плаксивость, капризность;
• непереносимость громких звуков, яркого света, резких запахов;
• неусидчивость, нетерпеливость;
• часто – ухудшение памяти.
Аутоординационная психотерапия помогает скорейшему выходу из астенического состояния, а также улучшению качества жизни. Еще одна цель нашей работы – профилактика возникновения тех негативных ситуаций в жизни человека, которые и явились причинами астении. То есть, например, улучшение отношений с людьми – по гармоничному типу, без уступок и надругательства над собой.
Это возможно в результате того, что идет глубокая и естественная работа не только с сознанием, но с подсознанием и бессознательным.