Тот, кто встречался с ревнивцем любого пола, знает, насколько ревность усложняет отношения. Попытки контролировать, требование отчета, агрессия, скандалы, нарушение личных границ. Проблем он доставляет много. И себе и любимому человеку.
Но почему?
Ведь отношения это про доверие. Отношения начались и партнер тянется к ревнивцу душей и сердцем, открывается и стремиться быть вместе. Прямо говорит:" Люблю и другой мне не нужен". И это правда. А иначе по какой еще причине он остается с ревнивцем?
И может быть сказано миллион слов любви, принесено тысячи клятв, и даже кто-то в доказательства поел землю, пытаясь заверяя в свой любови и верности, но ревнивцу этого недостаточно. Почему?
Откуда эта ревность, придирки, подозрение?
Ответ простой. Ревнивец считает себя хуже других. Сравнивая себя с партнером, он считает его лучше, круче, достойнее. Хотя партнер никак это не демонстрирует. Он за равные и ровные отношения. Он полюбил ревнивца, потому что разглядел в нем что-то хорошее. Оценил, что вместе им хорошо. До того момента, пока не вспыхнет ревность.
Уязвимый ревнивец, не верит, что его можно любить и ценить. Он уверен, что он недостоин любви. Что ему просто случайно повезло и скоро партнер увидит какой он ничтожный и найдет другого. Получше.
Этого нельзя допустить! Буду ревновать, буду контролировать и буду скандалить, чтоб мои отношения не разрушились.
Странная и не рабочая стратегия. Пытаться через скандалы и унижения укрепить отношения.
Другая странная стратегия. Примем за факт, что ревность происходит от сравнения не в свою пользу, от ощущения себя хуже другого. Надо исправлять. Так уж сложилось, но к психологу не пойдет. Не ищет ревнивец легких и доступных путей. Логично предположить, что, если считаешь себя хуже, то приложи усилия и стань лучше. Умнее, опрятнее, сильнее, интереснее, эффектнее, образованнее. Вложиться в себя, чего-то достигнуть, чтобы через действия и результаты поднять свою самооценку. Достижения добавляют самоуважение.
Но ревнивец на такое пойти не может. Он не хочет стать лучше .Он хочет сделать другого хуже, менее интересным для «конкурентов». Можно радоваться и гордиться: "Вот какая у меня жена красавица!" Или: «Ах, у меня такой прекрасный муж! И этот чудесный человек, выбрал меня. И будет нам счастье."
Мыслить в таком направлении ревнивец не способен. Съедает страх, что его бросят, изменят, отвергнут. Чувство собственной неполноценности.
И чтоб его не бросили он стремиться сделать так, чтоб другой стал хуже.
Знакомые фразы?
- зачем ты так ярко красишься? На тебя же все смотрят!
- почему ты ходишь в тренажерный зал? Ты, итак, красивый
-ты слишком много общаешься с друзьями и подругами.
- а кто еще будет на вечеринке?
- ты где сейчас? Точно? Пришли фото!
Ревность эмоция злобная. И с языка срываются токсичные фразы, неуместные обвинения, а кое-кто может и кулаки пустить в дело. Синяк поставил – и успокоился. Кому нужна женщина с синяком под глазом. Только ревнивцу. Сразу стало легче жить.
И постоянно пытаться принизить партнера, говорить о его недостатках, выискивать, выдумывать, придираться. Внушать ему, что он ничтожество и никому не нужен.
Нарушение границ, контроль, эмоциональное и физическое насилие. Это так ужасно!
Партнер ревнивца может уступить, попытать подстроиться, подыграть. Вместо красивого платья, носить мешки из-под картошки, например. Но обязательно ниже колена. Напрасные жертвы. Это не вылечит психику ревнивца. Он будет сомневаться в себе и в любви партнера. Так работает встроенный механизм разрушения и саморазрушения.
И чтобы доказать себе, что он не хуже, ревнивец идет на измену. Физическая близость с любым подвернувшимся человеком нужного пола. С тем, кто ему безразличен. Ненадолго, но этот акт поднимет ему самооценку. Очередная ошибочная стратегия, воспользоваться доступным туловищем, чтобы доказать себе, что он самец.
Измена плохой способ укрепить отношения и поднять самооценку. Отношения будут разрушены. А разбухшая от случайной связи самооценка, опять упадет, когда наступит рассвет.
Так и живет ревнивец создавая ад для себя и близких.
Хотя выход есть. Понять себя, разобраться в причинах ревности и восстановить самооценку. Много книг есть на эту тему, много курсов, видеороликов, можно работать с психологом. Выбор всегда есть. Правильный выбор.
Когда не убивается психика и не рушатся отношения. Когда в паре каждый чувствует себя полноценным человеком. И ревнивец тоже.
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Если вы в сложной ситуации, записывайтесь на консультацию
Запись WhatsApp/Telegram/Viber +79622053564
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Картинки сгенерированы в Шедеврум.