Основных путей два – снизить ее потребление или найти добавочный ресурс. Давайте поговорим подробнее про каждый из них.
1. Переход в режим энергосбережения. Человек начинает меньше сиять, словно ноутбук у которого батарейка на исходе. Эмоциональная амплитуда становится скупой. На все смотрит без радости, но и без злости, ровное состояние с оттенком негативизма. Отваливаются хобби, встречи с друзьями, разнообразные хотелки и другие дела, на которые надо энергетически тратиться. Остается только основное – для кого-то работа, для кого-то семья. То, что не отсечешь просто так. У психологов такое состояние принято называть эмоциональным выгоранием.
2. Воспользоваться энергией окружающих. Самый простой способ получить энергию от близких – это развести их на эмоцию. Напугать, разозлить, обидеть – все годиться. Чем больше человек эмоционирует и думает об «обидчике», чем больше отправляет к нему своих ресурсов. Особенно легко свой ресурс отдают дети. Позитивные эмоции тоже могут подойти, но ими редко пользуются, т.к. чтобы их вызвать, обычно требуется больше вложиться.
Когда оба способа перестают работать, человек заболевает. Случается это не просто так. Тело пытается таким сложным путем снять блоки, которыми человек перекрыл себе доступ к своим силам.
О том, почему энергии перестает хватать, расскажу как-нибудь отдельно. Мини-спойлер: конечно, не просто так. Ведь всем дано от природы, просто многие от нее отказываются. По незнанию или привычке отдают ее на спасение близких или вовсе закрываются от нее.
__________
© Александра Буряева (Северюхина)
Telegram-канал - https://t.me/buryaeva
