Друзья, сегодня поговорим о связи между внутренней установкой "Не делай того, что тебе действительно хочется", потребностью в отношениях и посланием из эго-состояния внутреннего ребенка "Я сильная". Поймем, как это связано с болезнями, причиной которых является психосоматика. И попытаемся разобраться, как эти знания смогут вам помочь.
Я должна справляться со всем сама.
Необходимо понимать что между негативными посланиями, из нашего детства, и нашими внутренними потребностями, существует тесная связь. Это, например, потребность в принятии, в привязанности, в одобрении.
Очень значима связь между посланием "Не делай того, что тебе действительно хочется", с необходимостью быть нужной, и установкой из детской части "Я сильная".
Так же мы разберем психосоматику, которая возникает под воздействием данных факторов, и я дам вам 3 рекомендации для разработки позитивных стратегий, направленных на саморазвитие.
Наше тело страдает от негативных посланий, потому что в нем скапливается напряжение. В результате возникают психосоматические защиты, к примеру, это расстройство пищеварения. А далее формируются психосоматические заболевания, это может быть СРК - синдром раздражённого кишечника.
Деструктивный посыл "Не делай того, что ты действительно хочешь" бывает глубоко заложенным в подсознании, и это непосредственно влияет на психосоматику. Если мы регулярно подавляем свои желания и потребности, то тем самым наживаем физические проблемы. Это болевые синдромы, хронические болезни, различные невротические проявления, которые являются результатом конфликта между тем, что человек должен делать, и тем, что он хочет на самом деле.
Получается, что способ справиться с этими проблемами один.: "Я сильная, я справлюсь".
Потребность в привязанности формируется в детстве, и во взрослой жизни послание из детского эго-состояния начинает рулить. Поэтому спонтанно возникает негативное утверждение - послание себе: "Я не буду делать пока того, что хочу, не время для этого. Может когда нибудь после дело дойдет до "глупостей. Буду делать то ,что необходимо".
Например, клиентка Люся (образ собирательный), запрещает себе делегировать обязанности, ей кажется, что она все сделает лучше других..
Конечно, такой путь работы со стрессом у нее уже был, возможно это было ее детское решение за какое-то нарушение Это происходило, когда она нуждалась в тепле, в отношениях, а их у нее не было. А потребность в отношениях, в привязанности - это наша базовая потребность.
Все люди стремятся к безопасному окружению, особенно это актуально, когда они чувствуют себя неуверенными. Но негативная установка "Не делай того, что тебе хочется на самом деле" способно подавлять данную потребность,. Это усиливает ощущение покинутости и отсутствия опоры.
Продолжение следует.