Самый полезный для здоровья мед – липовый, обладающий жаропонижающим действием и помогающий при простуде. Такое мнение в беседе с «Москвой 24» высказала врач-диетолог Елена Соломатина. Медик пояснила, что липовый мед работает почти как аспирин и ибупрофен. Также он является хорошим болеутоляющим, снимает боль в мышцах и костях при ломоте во время болезни. Кроме того, липа еще и успокаивает, поэтому после чая с таким медом можно быстро заснуть. Следом в списке полезных медов Соломатина поставила акациевый, в котором меньше сахара. На третьем месте – гречишный, содержащий много железа и аминокислот.
Самый полезный для здоровья мед – липовый, обладающий жаропонижающим действием и помогающий при простуде. Такое мнение в беседе с «Москвой 24» высказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Медик пояснила, что липовый мед работает почти как аспирин и ибупрофен. Также он является хорошим болеутоляющим, снимает боль в мышцах и костях при ломоте во время болезни. Кроме того, липа еще и успокаивает, поэтому после чая с таким медом можно быстро заснуть.
Следом в списке полезных медов Соломатина поставила акациевый, в котором меньше сахара. На третьем месте – гречишный, содержащий много железа и аминокислот.