Поговорим о здоровье — листайте дальше, чтобы узнать об особенностях мужского организма.
Продолжительность жизни ⏳
В среднем, мужчины живут на 5 лет меньше женщин. И в большей степени это связано не с предрасположенностями, а с образом жизни:
— несчастные случаи
— насилие
— травмы на рабочем месте
Мужчины привыкли скрывать свои эмоции, из-за чего реже обращаются к врачам и больше склонны к психологическим расстройствам и депрессии, что в крайнем случае может привести к суициду. Помните, что обращаться за помощью — вовсе не стыдно 🙌
Сердце 🫀
Заболевания сердечно-сосудистой системы — самая частая причина смерти мужского населения России. Ситуацию усугубляют:
— алкоголь
— диабет
— ожирение
— гипертония
Сбалансированное питание и активный образ жизни — основа здоровья.
Тестостерон ♂️
Эректильной дисфункцией страдает до 40% мужчин старше 45 лет. С возрастом уровень тестостерона падает, вызывая и другие неприятные симптомы:
— слабость
— депрессию
— ожирение
— расстройства сна
Важно проходить профилактические осмотры у терапевта, андролога и эндокринолога.
Онкология 🩺
Для мужчин характерны следующие виды рака:
— простаты
— яичка
— полового органа
Также часто встречается рак кишечника, легких и другие.
Заботьтесь о своем здоровье и проходите профилактические скрининги.