Апатия, нет энергии, ничего не хочется - что может быть хуже? Казалось бы, нет ничего проще, чем что-нибудь желать. Но иногда в жизни наступает момент, когда утром не находится ни одной причины, чтобы встать с постели. Почему так происходит и есть ли способ это изменить?
В заголовок статьи вынесено название комедии 2008 года с Джимом Керри “Всегда говори да” (Yes Man). В ней символическим образом показан механизм возвращения себе утерянного смысла жизни. И пусть это происходит в гиперболизированной, нарочито преувеличенной форме, его суть передана очень правдиво и точно.
Главный герой Карл потерял способность радоваться жизни: жена оставила его, работа в банковском отделе выдачи кредитов вызывает только раздражение и скуку, даже друзья уже отчаялись найти к нему подход. И когда бывший одноклассник предлагает эксцентричный способ изменить свою жизнь, то Карл соглашается - ведь ему по сути уже нечего терять.
Они заключают сделку, по условиям которой герой должен всегда и всем отвечать “да”, и тогда удача и везение будут сопутствовать ему. Но в случае нарушения договоренности все снова пойдет наперекосяк.
Сначала все оказывается не так радужно: Карл тут же лишается денег, бензина из бака автомобиля и телефонного аккумулятора, не имея возможности отказать бездомному. Но это приводит его к знакомству с милой девушкой, которая вызвалась ему помочь - той, кто станет его новой любовью.
Так он продолжает ввязываться в разные авантюры, соглашаясь на все предложения. Учится говорить по-корейски и водить самолет, спасает жизнь человеку и получает повышение по службе, поскольку делает свой банк знаменитым тем, что одобряет займы всем нуждающимся.
Как же вышло, что его жизнь заиграла новыми красками, когда он стал говорить “да” всему и всем? Из очевидного - таким образом мы открываем для себя огромное количество новых возможностей, с которыми иначе бы не столкнулись.
Знакомимся с людьми, кого раньше не могли бы встретить, если бы продолжали ходить старой дорогой. Получаем другой результат на работе, начав делать радикально иные действия. Открываем для себя новые удовольствия, попробовав непривычные виды деятельности.
Все это создает мощный приток энергии - как психической, так и физической. Ощущается душевный подъем, в жизни появляются новые цели и смыслы. Но помимо этого поверхностного, очевидного объяснения есть и более глубинные причины происходящего.
По сути кризис, в котором мы обнаружили героя в начале фильма - это депрессия, из которой иногда видится только один выход: “не хочу жить”. Но в действительности у апатии и отсутствия каких-либо желаний главная причина - “я больше не хочу жить ТАК”. И иногда единственный способ понять, а как же я теперь хочу и могу жить НЕ ТАК - это пробовать что-то другое. Разбираться, что на самом деле в моей жизни меня глобально перестало устраивать и чем я могу это заменить.
И наконец, еще один глубинный слой. Вспомните, когда вы впервые научились отказывать себе в своих желаниях. Возможно, когда родители не могли покупать вам дорогие игрушки и вы решили их вообще не хотеть - потому что тогда не так больно проживать отказ.
Или стали отказывать себе в маленьких удовольствиях, пока не было времени и сил на себя в “отпуске” по уходу за маленьким ребенком. А потом уже и вовсе забыли, чего хотели.
А может, убедили себя в отсутствии карьерных и творческих амбиций, либо стремления к финансовому успеху из-за страха потерпеть поражение на пути к этим целям.
И тогда разрешить себе вспомнить свои самые маленькие, пусть даже смешные и несерьезные желания, станет возможностью вернуть себе ту забытую, утерянную часть. Ведь именно в ней хранится настоящий атомный реактор энергии на их реализацию.
От каких желаний отказались вы? Готовы снова сказать им “да”?
Читайте также: “Плохо стараюсь. Ни на что не гожусь. Все люди как люди, а я…” Какими еще ласковыми словами мы привыкли вдохновлять себя на великие свершения? Чей голос звучит у нас в голове, и работает ли этот способ мотивации? Убить внутреннего критика. Или почему самобичевание только мешает, а вовсе не помогает достичь желаемого.