Давайте разбираться. В мире, где уровень стресса и психических расстройств постоянно растет, роль психолога становится все более значимой.
95% россиян испытывают стресс, а чуть более трети опрошенных (34%) испытывают его постоянно. Для большинства респондентов проявлением стресса являются тревожность и беспокойство (48%), усталость (47%) и нарушения сна (41%).
Что такое психология?
Психология — это наука, изучающая человеческое поведение и психические процессы. Психологи помогают людям разобраться в своих мыслях и эмоциях, найти пути к саморазвитию и личностному росту, а также обрести свои внутренние ресурсы, осознать ранее подавленные переживания и стереотипы поведения.
Основания задача психолога
Основная задача психолога:
- помочь людям разрешить конфликты;
- преодолеть стресс;
- улучшение эмоционального состояния клиента и помощь в решении его внутренних психических проблем, которые могут быть вызваны различными внешними и поведенческими проблемами;
- избавиться от фобий и тревожности.
Они помогают пациентам понять причины своих проблем, идентифицировать поведенческие и мыслительные схемы, которые могут быть деструктивными, и заменить их на более полезные и конструктивные. Психологи дают возможность людям рассмотреть свои проблемы с другой, объективной точки зрения и найти решения, которые помогут им стать более здоровыми и уравновешенными.
Психолог не судья, он проводник от проблемы к решению. Его задача — помочь выйти из сложной ситуации. Анонимность и конфиденциальность — это основные положения этического кодекса психолога.
Что такое психотерапия?
Психотерапия — это научно обоснованные и ясные теория и практика совместной работы клиентам психотерапевта, а не волшебное воздействие на клиента. Психологи помогают пациентам преодолевать травмы, справляться с депрессией, разрешать проблемы в отношениях и обрести личностное счастье.
Как психологи, мы стараемся создать комфортную и доверительную атмосферу для наших клиентов, чтобы они чувствовали себя спокойно и могли открыто делиться своими мыслями и чувствами. Мы помогаем людям понять себя, узнать свои сильные и слабые стороны, развивать личные ресурсы и находить путь к своей собственной истине.
Итак, психологи не только помогают улучшить эмоциональное состояния клиента, но и служат проводниками в мире самоисследования, самопознания и развития личности.