Ревность в отношениях – неоднозначный социально-психологический феномен.
С одной стороны, умеренная ревность воспринимается многими как показатель любви, влечения к партнеру. Когда человека ревнуют он чувствует себя более желанным и привлекательным.
С другой стороны, есть ревность деструктивная. Она вырастает из враждебности, тревожности или созависимости кого-либо из партнеров. Это так называемые «муки ревности», приносящие страданиям обоим. В крайних случаях, особенно на фоне алкоголизма, может развиться бред ревности или синдром Отелло.
Не стоит недооценивать ревность. Так, по данным статистики, каждое восьмое убийство совершается из ревности, а по результатам клинических наблюдений и эмпирических исследований ревность может стать спусковым механизмом для развития депрессии и невроза.
Все причины ревности можно разделить на две большие группы: индивидуально-психологические и социально-психологические.
Первая группа связана с личностью ревнивца и включает тревожность, потребность в чрезмерном контроле, неустойчивую самооценку (как заниженную, так и завышенную), страх одиночества, страх потери, подозрительность, недоверчивость и ненадежный тип привязанности.
Вторая группа причин предполагает, что ревность является не столько продуктом личности ревнивца, сколько следствием сложившихся в паре отношений.
Примером может быть треугольник Карпмана: ревнующий – преследователь, а ревнуемый партнер – жертва или наоборот. Подобный треугольник, завязанный на ревности, мы можем найти в романах «Анна Каренина», «Война и мир» Л.Н. Толстого; «Идиот» Ф.М. Достоевского; «Замок» Ф. Кафки, «Госпожа Бовари» Г. Флобера и др.
Помимо драматического треугольника к социальным причинам относят семейный сценарий, особенности менталитета, общую неудовлетворенность браком и отношениями, отсутствие доверия в паре, провокации партнера с целью привлечения внимания и пр.
Разобраться с истинными причинами своей ревности можно работая с психологом.
Выбор техник и методов работы с ревностью напрямую связан с причиной данного состояния. Однако в любом случае важно работать и со способами выражения ревности в отношениях. В этом Вам поможет опросник «Коммуникативные реакции на ревность» (CRJ). Выявив преобладающие реакции, обратитесь к специальной литературе, описывающей каждый тип реагирования.
Если Вы сами страдаете от постоянной ревности или находитесь в отношениях с очень ревнивым человеком, то мы можем попробовать поработать с этим на наших консультациях. Связаться со мной можно по номеру: +7(985)226-64-65 (WhatsApp, Telegram)
с уважением психолог-консультант Галина Губанова
