Найти тему
35 с хвостиком

Что по тарелочкам у худеющей

Оглавление

К нам снова вернулись морозы. Лужи сковали ледяные оковы, а грязь превратилась в твёрдую массу, кое-где выпирающую бугорками на тротуарах и обочинах, сковавшая в себе на время отпечатки обуви и шин.

Воздух полон морозной свежести, но она уже не радует, как это бывает с приходом зимы. Хочется уже тепла с первой весенней трелью соловья, солнечного лучика, пробравшегося в комнату ранним утром и цветущих садов, пьянящих своим ароматом.

Эх, скорее бы весна пришла!

Я уже планирую потихоньку список дел, которые нужно будет выполнить. Работы будет очень много: и в саду, и в огороде, да и так, по мелочи.

А пока планирую - плотно занимаюсь собой💪Ведь это тоже входит в планы подготовки к весне!

🍴Что по тарелочкам?🍴

🌿15 февраля 2024 года🌿

Завтрак

Пирог с колбасой, сыром и крабовыми палочками, конфета, цикорий без сахара

Обед

Куриная грудка тушёная со стручковой фасолью

-2

Ужин

Кабачки, запечённые с сыром и сметаной, редис, два кусочка ржаного хлеба с творожным сыром

-3

🌿16 февраля 2024 года🌿

Завтрак

Пирог, цикорий без сахара

-4

Обед

Котлеты с ветчиной и сыром (куплены в магазине!), салат из огурца и редиса, заправленный растительным маслом, цикорий без сахара.

Котлету съела только одну, ещё две не осилила...

-5

Ужин

Куриная грудка тушёная с стручковой фасолью, сыр(осилила половину порции), мандарин и цикорий без сахара

-6

Вечером, после работы, выпила стакан кефира.

В конце месяца подведу полный итог своим стараниям, а пока - продолжаю двигаться вперёд!