Найти тему
Тренер взрослых девочек

Как я стала тренером и сделала хобби своей профессией в 42 года

Сейчас многим взрослым людям приходится менять профессию или повышать квалификацию. Экономика стремительно меняется. Многие специальности, которые которые 20 лет назад были востребованы, со временем упали в цене: конкуренция растет, спрос сокращается. Там работать приходится на износ. Но образуются и новые направления, где не хватает специалистов.

Я тоже когда-то сменила специальность на тренерскую и уже почти 10 лет работаю в новой профессии. Поделюсь своим опытом с теми, кому интересно, как можно найти новую профессию после 40 лет.

Я не представляю, как поддерживать женскую фигуру после 40, если не накачать мышцы. Эти фото - не "до" и "после" силовых тренировок. Они сделаны в один день. Ничего особенно брутального в накачанной спине нет, если одеваешь платье. Просто здоровая, не сутулая и без складок спина. В середине спины вы можете увидеть небольшое искривление. Оно не мешает и не является противопоказанием к тренировкам. Взрослый человек тренироваться со сколиозом может.
Я не представляю, как поддерживать женскую фигуру после 40, если не накачать мышцы. Эти фото - не "до" и "после" силовых тренировок. Они сделаны в один день. Ничего особенно брутального в накачанной спине нет, если одеваешь платье. Просто здоровая, не сутулая и без складок спина. В середине спины вы можете увидеть небольшое искривление. Оно не мешает и не является противопоказанием к тренировкам. Взрослый человек тренироваться со сколиозом может.

Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию.

Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек. Подписывайтесь!

Планы тренировок, питания антивозрастные практики в подробном изложении смотрите в «Энциклопедии взрослых девочек» на Бусти.

Что думают люди о фитнес-блогере, который тренирует на удаленке и ведет блог из дома

А думают они: бросила нелюбимую работу и нашла свое призвание! Поверила в себя — и всё получилось!

Конечно, не буду отрицать, что для меня это работа мечты. Любимое дело, свободный график. Заработок ощутимо выше, чем на предыдущей должности. В этой статье я рассказывала про свою ситуацию на старой работе.

Но я считаю, что секрет успеха — не в абстрактной любви, а в том, что мне удалось правильно рассчитать свои силы. Расскажу, как выбирала новую профессию, и почему (на мой взгляд) у меня получилось.

Я любила старую работу и не хотела бросать её

Я была редактором, а затем главным редактором прикладного глянца. Выпускала книги и журналы. Интересные задачи, дружный и веселый коллектив. Всё нравилось и всё получалось.

Не думаю, что для счастья человеку нужно искать профессию мечты. Нужно в принципе любить работать и радоваться своим успехам. Но иногда бывает так, что не по вашей вине условия становятся неприемлемыми, и нужно двигаться дальше.

Так получилось у меня. Печатные издания пользовались все меньшим спросом, их доходы падали. Сокращался штат и зарплаты, росла нагрузка на оставшихся сотрудников. Было понятно, что наше материальное положение будет только ухудшаться, а здоровье — портиться из-за стрессов и переработок. Пришлось искать работу в другой, более перспективной отрасли.

Я не стремилась сделать хобби своей работой

Были четкие критерии поиска будущей специальности: развивающееся направление, где спрос на услуги в ближайшее десятилетие будет расти, а специалистов будет не хватать. Только при нехватке кадров у женщины 40+ лет есть шанс без опыта работы попасть в хорошую компанию. По крайней мере, я так думала.

Читала экономические прогнозы, смотрела, что вокруг строится и открывается, о чем говорят люди. Читала объявления о вакансиях.

Первой идеей было трудоустройство «в интернет». Я начала ездить на разные курсы: HTML и CSS, сео-оптимизации и веб-аналитики. Вложила немало денег. На работе среди моих проектов был тематический сайт, и можно было применять там полученные знания.

Через пару лет с этой идеей пришлось расстаться. Поиски приводили не к тем результатам, которые я ожидала. Авторы контента в интернете зарабатывали так же мало, как в журналах. А для технического специалиста я слишком медленно соображала. Не успевала следить за мыслью преподавателя, долго разбирала задания, пропускала скобки в кодах.

Парни на курсах взяли моду заканчивать свое задание и без приглашения собираться у моего стола, соревнуясь, кто первый найдет мои ошибки.

Так я поняла, что надо учитывать не только свои желания, но и способности. Выбирать то направление, где я имела бы интеллектуальное преимущество, могла легко решать задачи и запоминать новую информацию. Предстояло конкурировать с более опытными и молодыми коллегами.

Чтобы не впасть в заблуждение, нужно было смотреть на себя объективно, глазами других людей. В каких случаях люди обращались ко мне за помощью? В чем они считали меня компетентной? Пришла к выводу, что помимо хорошего знания химии и биологии у меня есть способности инструктора, педагогический талант. Забегая вперед, подход сработал.

Я выбирала рационально, но знала, что положительные эмоции от работы точно буду получать. Важно, чтобы сложность задач соответствовала уровню моей компетентности: не слишком легко и не слишком сложно. Тогда работа будет увлекательной.

Почему я остановилась на профессии тренера

Начинала я тренироваться без единой мысли, что когда-нибудь фитнес станет моей профессией. Моя физическая форма была откровенно плоха, даже для обычного человека, тем более для специалиста. Когда я привела тело в порядок (за короткое время, как показалось многим) в раздевалке девушки начали спрашивать моих советов по тренировкам и питанию, но я отказывалась говорить и очень удивлялась: почему вопросы задают мне, а не моему тренеру?

Когда уже внимательно рассматривала круг возможных профессий, то увидела, что не только простые люди, но и профессиональные спортсмены стремятся не к самому умному и образованному тренеру, а туда, где они видят практический результат.

Я стала следить за работой элитных тренеров, подписываться на них в соцсетях, читать комментарии к постам. Оказалось, хороших тренеров не всем хватает. Люди хотят, чтобы тренер был знающим, но практичным и хорошо умел объяснять. В то же время многие тренеры бросались в крайности. Одни проводили больше времени на обучениях, чем с клиентами, увлекались непроверенными гипотезами, чтобы выглядеть самыми умными и передовыми. Другие учили клиентов преодолению трудностей, но не умели варьировать переменные тренировочного процесса.

Тогда я поняла, что на рынке действительно не хватает специалистов, работающих с людьми без токсичного доминирования и без псевдонаучной демагогии. И решила, что именно здесь смогу себя проявить.

План стать тренером зрел несколько лет. Никакой романтики из серии «верь в себя». Расчет состоял в том, чтобы найти реальную потребность на рынке, в которой у меня есть возможность сформировать твердую экспертность. Я начала выбирать себе учебное заведение и заранее учить анатомию, так как знала, что её будет сложно сдавать.

Несколько девочек в клубе сказали, что хотели бы купить у меня программы, когда я закончу обучение. Мой тренер, переходя в другой клуб на должность старшего, сказал, что примет меня на работу после колледжа. Я поняла, что на первое время доход у меня будет, и отправилась учиться на тренера.

Кстати, потом, когда я истратила все сбережения на обучение и срочно искала работу, все отказались от меня. Но об этом расскажу в следующей статье.

Ждете продолжения?