I' ll come back. Твои жирненькие килограммы.
В этом цикле статей рассказываю о диетах, заблуждениях, мифах. О способах похудения, последствиях диетических протоколов, маркетинге в сфере диетологии и фитнеса.
Посмотрите вокруг. Вон та дама неподалеку, она полная? А мужчина напротив? Я замечаю приличное пузо, а вы? Все вокруг упитанные в разной степени. Разве что вон тот 15-летний подросток с голыми щиколотками на морозе, бежит резво, худющий как спичка. Любовью сыт.
А основная масса людей живет, любит, работает, гуляет и растит детей, давно смирившись со своими лишними килограммами. Махнули на себя рукой. Считай, смахнули. Из лучшей жизни. Той, в которой тело вашей мечты стало вашей же реальностью.
Все было бы хорошо! Почему тогда не дает покоя мысль о том, что надо похудеть? Периодически возникает, как троллейбус номер 5, гложет, затихает на время, а потом выскакивает снова.
Почему в голове живет сам по себе образ своего идеального тела? Что ему нужно от меня? И почему оно такое красивое, это тело? Почему я знаю о его существовании? Я вижу, какое оно привлекательное, здоровое, ладное! Такое великолепие в голове, и как горька правда жизни, которую я вижу в зеркале.
Однажды мы решаемся. На страдания. На муки. На скуку. На уныние. На жертвы. На психоз. Ради этого прекрасного образа. Ради себя. Ради любви. Ради преимущества. Ради здоровья. На свадьбу. На Новый Год. На юбилей. На выпускной. На поездку в Турцию. На спор.
И здесь нас тут же тепло встречают. Сразу обнимают, принимают в свои объятия полчища диетологов, продавцов похудения, тренеров, коучей и советчиков! Наперегонки из всех интернет-щелей лезут советы, рекомендации, примеры делай как я, наставления, нравоучения! Толкатели добавок для похудения, волшебных похудательных пилюль, быстрых планов питания, жиросжигающих тренировок, чудо-смесей, жирогонных червей, магических заклинаний наперебой вещают о своих волшебных "ВСЕ КИЛОГРАММЫ УЙДУТ" средствах.
Мы в капкане. Надо срочно. Думать, анализировать - некогда. Верим. Покупаем. Пробуем. Применяем. Сливаем деньги и воду из карманов и тканей организма, но не жир. Проходит время. Снова все ребятушки на боках. Будто не выгоняли их чудесатыми хитроумными способами и добавками. Будто не лишал себя комфорта, не ограничивал, не недоедал! Словно это не ты плохо спал, думал о несправедливости, о еде, об уюте, о возвращении!
Как понять, что поможет? Что работает, а что нет? Это хороший вопрос. Однозначного ответа я не дам. Но, возможно, мы приблизимся к пониманию истины.
Кто то скажет: "Ерунда, все это ваше похудение! Главное - успех, реализация, признание, деньги, дача, дом, семья."
Да, только иногда и ты видишь, как едет мимо троллейбус номер 5.
#похудеть#похудение#питание#диета#пп#аткинса#низкоуглев#кето#белковая#диетическое#сжечьжир