Существует общеизвестный метод самообследования молочной железы, который не отнимет много времени и включает в себя несколько шагов:
О чем еще важно помнить во время самообследования молочных желез в домашних условиях?
- Женщинам репродуктивного возраста самообследование молочной железы следует проводить в первую фазу цикла, когда нет нагрубания. После менопаузы техника самообследования молочных желез остается прежней, но проводить пальпацию можно в любой день.
- При обнаружении любых изменений в процессе самообследования молочных желез в домашних условиях, при появлении жалоб в области груди, необходимо как можно скорее записаться на прием к врачу-маммологу.
- Регулярное самообследование на рак молочной железы не отменяет ежегодного профилактического осмотра у маммолога и инструментальных методов обследования.
Как показывает практика и многочисленные исследования, самопальпация молочной железы не повышает частоту выявления рака на ранней стадии. Единственный действенный способ профилактики онкологии — регулярное диагностическое обследование (даже при отсутствии жалоб), которое включает:
- осмотр врачом-маммологом-онкологом или гинекологом;
- ультразвуковое исследование молочных желез — всем женщинам до 35 лет;
- маммографию — старше 40 лет;
- сочетание маммографии, УЗИ и других методов — при необходимости.
Ещё вопросы, которые вы хотели спросить:
КАК ЧАСТО ПРОВОДИТЬ САМООБСЛЕДОВАНИЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ У ЖЕНЩИН И В КАКОЕ ВРЕМЯ ЦИКЛА ЭТО ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ?
💬 Самообследование нужно проводить регулярно, каждый месяц, с 5 по 10 день менструального цикла.
ЕСТЬ ЛИ КОНКРЕТНЫЕ ПРИЗНАКИ, НА КОТОРЫЕ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ВО ВРЕМЯ САМООБСЛЕДОВАНИЯ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?
💬 Поводом для обращения может служить любой настораживающий признак: изменение формы, размера железы, соска (его втяжение), изменение кожи (покраснение, втяжение, вид «лимонной корки»), выделения из соска, корочки или язвочки на соске, зуд. Появление при ощупывании железы безболезненного или болезненного уплотнения, которого не замечали ранее.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НАЩУПАЛИ УПЛОТНЕНИЕ НА ОДНОМ ИЗ ЭТАПОВ САМООБСЛЕДОВАНИЯ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?
💬 При появлении любого уплотнения в груди нужно незамедлительно обратиться к врачу.
ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ СОСКОВ — ЭТО НОРМАЛЬНО ИЛИ ПРИЗНАК ПРОБЛЕМЫ?
💬 Схема самообследования молочных желез включает обязательный осмотр сосков. Поэтому при появлении выделений любого цвета: прозрачных, телесных, белых, зеленых, коричневых или с примесью крови, нужно незамедлительно обратиться к врачу.
В ЧЕМ ПРИЧИНА БОЛИ В ГРУДИ И КОГДА СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ?
💬 Боль в молочной железе — это всегда повод обратиться к врачу, не нужно ее терпеть.
СУЩЕСТВУЮТ ЛИ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА, КОТОРЫЕ МОГУТ УВЕЛИЧИТЬ ВЕРОЯТНОСТЬ РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ?
💬 К факторам риска относятся: курение, лишний вес, прием оральных контрацептивов, рак молочной железы или яичников в семейном анамнезе, раннее начало менструального цикла, поздняя менопауза, отсутствие или поздняя беременность, завершившаяся родами.
ЕСЛИ В СЕМЬЕ БЫЛИ СЛУЧАИ РАКА ГРУДИ, НУЖНО ЛИ ПАЦИЕНТКЕ ЧАЩЕ ПРОВЕРЯТЬСЯ ИЛИ ПРИНИМАТЬ КАКИЕ-ЛИБО ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ?
💬 При наличии семейного анамнеза следует все так же соблюдать правила самообследования молочной железы и обязательно проконсультироваться с врачом.
МОГУТ ЛИ КАКИЕ-ТО ИЗМЕНЕНИЯ В СТИЛЕ ЖИЗНИ, ТАКИЕ КАК ПИТАНИЕ ИЛИ УПРАЖНЕНИЯ, ПОМОЧЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗДОРОВЬЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ?
💬 Здоровый образ жизни, правильное питание, регулярные физические нагрузки действительно снижают риск рака молочной железы.
Статья подготовлена врачом-онкологом-маммологом, Меркоевым Н.С.
Источник: https://www.breastcancer.org