Найти в Дзене
Шпаргалки Шефа

Салат с цыплёнком и кускусом

На 4 порции  Кускус - 80 г.  Куриные бедра - 400 г.  Сладкий перец — 1 шт. (около 230 г.)  Микс салатов - 80 г.  Молотая паприка — 2 г.  Минеральная вода — 200 мл.  Оливковое масло — 100 мл.  Бальзамический уксус - 20 г.  Мед -10 г.  Соль — 7 г.  Кускус залить кипятком в пропорции 1:1, накрыть крышкой и варить 5 минут.  Куриные бедра замариновать с молотой паприкой, солью (5 г), минеральной водой и оливковым маслом (50 мл) на 20 минут. Обжарить на раскаленной сковороде в течение 10 минут, постоянно переворачивая.  Сладкий перец запечь в духовке (180 градусов, 15 минут), остудить, очистить от семян и снять кожу. Нарезать произвольно крупными кусочками  Для заправки смешать бальзамический уксус, мед, оставшееся оливковое масло и соль, хорошо взбить венчиком до однородной консистенции.  Все ингредиенты соединить, добавить микс салатов, аккуратно перемешать и выложить на тарелку.

На 4 порции 

Кускус - 80 г. 

Куриные бедра - 400 г. 

Сладкий перец — 1 шт. (около 230 г.) 

Микс салатов - 80 г. 

Молотая паприка — 2 г. 

Минеральная вода — 200 мл. 

Оливковое масло — 100 мл. 

Бальзамический уксус - 20 г. 

Мед -10 г. 

Соль — 7 г. 

Кускус залить кипятком в пропорции 1:1, накрыть крышкой и варить 5 минут. 

Куриные бедра замариновать с молотой паприкой, солью (5 г), минеральной водой и оливковым маслом (50 мл) на 20 минут. Обжарить на раскаленной сковороде в течение 10 минут, постоянно переворачивая. 

Сладкий перец запечь в духовке (180 градусов, 15 минут), остудить, очистить от семян и снять кожу. Нарезать произвольно крупными кусочками 

Для заправки смешать бальзамический уксус, мед, оставшееся оливковое масло и соль, хорошо взбить венчиком до однородной консистенции. 

Все ингредиенты соединить, добавить микс салатов, аккуратно перемешать и выложить на тарелку.