Приветствую всех на моем канале! В выходные, я как обычно, публикую пп рецепты, которые можно при похудении или тем, кто поддерживает свой вес и следит за здоровьем!
Сегодня будет рецепт вкусных и очень полезных пирожных, которые не нужно выпекать и делать их довольно не сложно. Этот десерт подойдет и детям, и взрослым.
Ингредиенты:
Морковь большая - 1 шт.
Стевия, эритрит по вкусу
Кокосовая стружка - 1/4 стакана
Грецкие орехи - 1/4 стакана
Корица -1/2 ч.л
Кокосовое молоко густое- 2 ст.л ( можно заменить на йогурт натуральный густой)
Для крема:
Кешью - 1/2 стакана
Лимонный сок - 1 ст.л
Кокосовое масло - 1 ст.л
Стевия, эритрит по вкусу
Приготовление:
- Натираем морковь.
- Грецкий орех и кокосовую стружку измельчить в блендере.
- Добавить тертую морковь, кокосовое молоко и снова измельчить.
- Добавить стевию, эритрит, корицу и перемешать.
- Равномерно распределяем по форме и ставим в холодильник, охлаждаться.
- Готовим крем: Кладем в блендер кешью, сок лимона, кокосовое масло, стевию, эритрит и измельчаем.
- Добавляем крем к основе. И снова в холодильник на пару часов охлаждаться. Сверху можно украсить орехами и тертой морковкой.
Приятного аппетита!
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
Если понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь! Это лучший способ поддержать развитие канала!
Мои тренировки на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Мои тренировки на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965
