Парная практика – более сложная версия, ее еще называют тантрической. Пара может быть любой: мужчина-женщина, женщина-женщина, мужчина-мужчина. Партнеры практикуют, стоя напротив друг друга и постоянно удерживая контакт глазами. А в завершении сначала ложатся, а потом садятся в позу единения, синхронизируя дыхания. При этом у разных пар – МЖ, ММ, ЖЖ – разные типы усаживания и схемы дыхания.
Зачем нужна парная практика? В ней вскрываются текущие паттерны взаимодействия с окружающими: агрессия, непринятие, желание нравиться, сбежать, конкурировать, залипнуть, подстраиваться и пр.
В паре МЖ у женщин поднимается реакция на мужское и связанная с мужчинами боль, у мужчин — все, связанное с женским началом. А если ничего не поднимается, то это прекрасно – значит материала нет, и практика проходит в легкости и удовольствии.
Через интенсивное движение, дыхание и звук партнеры поднимают и выводят из тела свой подсознательный материал — затыки и претензии к людям, миру, возлюбленным. И тем самым освобождают место для более чистой близости-контакта. А финальное совместное дыхание примиряет и гармонизирует.
На заметку:
1. Никто не может вас заставить встать в пару, если вы этого не хотите. Если ведущая приглашает всех встать в пары, вы всегда можете отказаться, озвучив это голосом.
2. Парный уровень уместен после проработки индивидуального уровня. Марафоны обычно начинают с одиночной практики и далее по готовности группы ведущая может предложить встать в пары для тех, кто чувствует, что готов зайти в этот опыт.
3. Это уже моя личная позиция – имеет смысл менять партнеров, чтобы собрать больший опыт и не залипнуть в одном. Некоторые ведущие предлагают оставаться в изначально сформированных парах до конца марафона и прожить длительны опыт "отношений". Если на моем марафоне пара выберет оставаться вместе в практике до конца, то это ок. Но я не считаю полезным удерживать кого-то в паре друг с другом. Участники сами решают, с кем им быть сегодня.
Кали-марафон – пространство ненасилия и уважения личного выбора. Только вы знаете, какой формат практики уместен для вас сегодня и с кем. Записаться ко мне на кали-марафон можно здесь: https://irinaizotova.ru/kalimarathon . Другие практики здесь: https://irinaizotova.ru/telo
