Драгоценное тело | Ирина Изотова

У меня есть классный массажист, Михаил. Про себя я называю его архангелом, так как Михаил не только чудесно восстанавливает тело. Он также чистит тонкие поля и делится волшебными лайфхаками. Один раз он просто перевернул мое сознание. Рассказываю. - А Вы, Ирина, до скольки лет жить планируете? - спросил меня как-то Михаил. - До 125. А Вы? - вернула я вопрос. - До 160. - Почему эта цифра? - Перед телом важно поставить цель. И оно будет работать на нее. Если человек уверен, что 70 - это его максимум, неудивительно, что он начинает стареть в 45...

Мне очень нравится предпринимательский подход к жизни, который строится на способности видеть длительные циклы и строить долгосрочные стратегии. Когда ставишь большую цель и расширяешь горизонт к ней, все локальные заминки и провалы обретают позитивный смысл как всего лишь этапы на пути к цели. Для тех, кто мыслит краткосрочно, неудача - это провал и остановка. Для остальных -пусть не самый приятный, но всего лишь этап движения к цели. Адекватизирующий, а значит, приближающий к ней. Как говорил Томас Эдисон: «У меня не было 1000 неудачных попыток зажечь лампочку...

Недавно я пила чай к компании телесных практиков. У одной из участниц был день рождения. Ее все начали поздравлять по кругу. Озвучивали хорошее и не очень. Практики - люди проницательные. Только как бережно общаться не все знают. Девушке этой стали говорить, что по их мнению, ей стоит улучшить, какие моменты проработать. Фразы типа "я хочу видеть тебя более настоящей" и "у тебя есть сила, которую ты не проявляешь", судя по реакции девушки, были ей неприятны. Она несколько раз отвечала с вымученной улыбкой "зачем так глубоко?"...

В телесных практиках похоть - один из видов катарсического переживания и популярная ловушка, попадая в которую люди сливают энергию. Похоть возникает, когда сексуальный центр перегревается и переполняется, но проточность нарушена, энергия не поднимается к сердечному центру. Тогда человека охватывает сексуальное желание, оно затуманивает его сознание. И в зависимости от условий процесса практики, он как-то пытается реализовать свою сексуальную потребность: тактильно или просто мысленно. И в зависимости от условий практики что-то происходит...

КАЛИ-КОНЦЕНТРАЦИЯ - это интенсив, который я создала для того, чтобы в практике кали специально тренировать концентрацию и внимание. Чтобы отточить медитативный аспект практики, усиливая при этом техничность и результаты. ❌ Многие в кали размазываются и расплескиваются. И речь не столько про пресловутые катарсические состояния, выход в которые в кали запрещен и многие это усвоили. Речь про рассеянное внимание, которое часто блуждает у практиков вне тела. И, соответственно, большая часть энергетической работы идет насмарку...

Сегодня после практики был задан вопрос: кто-то где-то рассказывал, как после кали-марафона его/ее жизнь разрушилась. Насколько безопасна практика, реально ли она рушит жизни? Разложу по полочкам свое видение ответа. Кали-медитация - это инструмент саморазвития и самооздоровления. Это методика работы с психофизикой, которая позволяет освободиться от глубинных напряжений, собрать свое внимание, оздоровить тело и повысить уровень энергии в контуре. Это основное. Безусловно, результат работы инструмента зависит от качества его использования...

Знаете, какая главная задача у психолога, когда он слушает запрос клиента? Понять, в чем на самом деле проблема и на каком уровне находится ее источник. Базовый уровень - тело. Очень много (если не большинство), казалось бы, психологических проблем - упадок сил, настроения, раздражительность, кажущаяся потеря смысла и тп. - связаны с нарушениями на физическом уровне. К примеру, гормональный сбой, нехватка питательных веществ, болезнь и связанная с ней хроническая боль, физическое истощение, нарушение...

Да, я уже 10 лет назад преподавала йогу на Филиппинах. Да, я уже скоро как пять лет как официальная ведущая кали-медитации Танит. Но именно год назад я превратила свое преподавание в отдельный проект, вложив в него ресурсы и системное внимание. И все потому, что я увидела в телесных практиках смысл, выходящий за пределы телесных практик и тела как такового. Некоторые близкие мне люди задавали вопрос: Ира, почему тело? Ты философ, кандидат наук, пиар-менеджер, организатор фестивалей и вдруг эта физкультура? Но в том-то и дело, что телесные практики - это не только физкультура...

Этим летом я познакомилась с парнем, который, узнав, что я провожу разблокировку таза и динамические медитации, воскликнул: "Ты что, дышишь маткой?". Я тогда опешила – его округлившиеся глаза и ужас в голосе показались мне неадекватными. Я тогда пробормотала что-то на светском разъяснительном - зачем вообще нужно заниматься тазом, как в практиках работает дыхание и движется энергия. Он быстро сменил тему разговора. А я с тех пор плотно занялась цигун и поняла, что и без динамических медитаций регулярно дышу маткой...

Раньше я посмеивалась над культурой селфи. Хоть и в себе замечала эту тягу к бесконечному созданию автопортретов и выкладыванию их в сеть. Раньше я трактовала селфи-манию как способ создать о себе лучшее впечатление перед другими. А также попытку доказать себе, что я лучше, чем есть. Поднять себе самооценку. Создать лучший образ о себе, в который поверю сама. Это трактовка абсолютно уместна. Но она не совсем созидательна, так как объясняет феномен с позиции нехватки. Давайте добавим в нее еще одну, более ресурсную точку зрения...

Кали-медитация заточена на вывод напряжения из психофизики. В этом профиль практики, ее основная базовая "фишка". И это первый уровень для всех: чистка подвалов психики через интенсивное движение, дыхание, звук. На первом уровне может штормить эмоционально, поднимаются вытесненные образы и воспоминания, тело сопротивляется, устает, энергия пробуждается и пробивается сквозь блоки, что не всегда приятно. Дальше, на втором уровне освоения практики, уже нет потребности в релизах. Там не штормит, телу легко и движение случается безусильно...

На днях я была на встрече с Сергеем Долматовым. Главная идея его подхода – "причина во мне". Важно открыть в себе сознание творца и взять ответственность за абсолютно все вокруг на себя. И с этим я абсолютно согласна. Мир - это Солярис, который отражает твои внутренние концепции и убеждения. По вере твоей дается тебе. Если веришь в объективную реальность, которая от тебя не зависит, так оно и есть. Если выбираешь позицию Творца - получаешь инструменты влияния на реальность через свое состояние...