В Аюрведе принято считать, что дисбаланс дош приводит к заболеваниям организма и является коренной причиной психических и физических отклонений. При дисбалансе дош происходят нарушения в тканях тела, ухудшается метаболизм, организм зашлаковывается токсинами, происходит нарушение обмена веществ. Доши Вата Пита и Капха взаимодействуют между собой и связаны друг с другом. Съев тот или иной продукт можно привести доши в дисбаланс или наоборот сбалансировать их. Например, выпив холодной воды вы снизите Питту, а съев немного острой пищи эта доша возрастет. Полностью уравновесить доши невозможно, но зная основные правила можно поддерживать их баланс, для поддержания здоровья вашего организма. На первый план выходит правильный рацион питания, так как неадекватное питание приводит к дисбалансу, а в последствии к заболеваниям. © Vetta Krasnova 15.02.2024