Все знают о пользе оливкового масла. А вот в чем эта польза? Давайте разбираться.
-Снижает уровень холестерина, благодаря линолевой кислоте. Поэтому масло применяют для профилактики сердечно-сосудистых болезней, артеросклероза и для нормализации давления.
-Витамин Е способствует омоложению организма: разглаживает морщинки и препятствует появлению новых. Можно применять и во внутырь и снаружи.
-Заживляет раны: порезы, ожоги, язвы заживут быстрее если смазывать из оливковым маслом.
-Улучшает работу пищеварительной системы, обладает мягким слабительным действием, налаживает стул.
-Олеиновая кислота улучшает усвоение жиров, что помогает избавиться от лишних килограммов.
-Снижает риск развития злокачественных опухолей.
-Снижает аппетит.
-Укрепляет иммунитет.
Всеми этими качествами обладает, конечно же оливковое масло первого, холодного отжима (экстра вёржин). Рафинирование масла значительно снижает его полезные свойства.
А вы любите оливковое масло? Как его применяете?
Спасибо, что дочитали. Другие статьи здесь https://dzen.ru/sekretdolg
Комментируйте, если есть, что сказать.
Подписывайтесь, будем вместе разбираться в секретах долголетия https://dzen.ru/sekretdolg
Будьте здоровы.