Когда-то в детстве человек испытал сильные чувства по отношению к другому человеку (родителю, родственнику, другу). Позже, став взрослым, эти же чувства переместились на следующего. Это получилось не сознательно. Эмоции уж были настолько интенсивные. Такой феномен называется «переносом».
Данный защитный механизм может появиться по отношению к любому человеку, в том числе к терапевту на сеансе психотерапии.
Похоже на психологическую защиту «проекция», не так ли?
На самом деле перенос — её разновидность. Единственная разница заключается в том, что проекция — имеет широкое понимание и распространяется на любые внешние объекты (например, рисунки), а перенос возникает только по отношению к человеку.
Следующий механизм защиты появляется, как правило, в ходе терапии у психолога. Называется «контрперенос». Данная психологическая защита, вернее, правильная её интерпретация, позволяет сделать важные выводы о ходе рабочего психоаналитического процесса.
Контрперенос может как приносить пользу, так и отрицательно влиять на терапевтическую работу. Всё зависит от конкретной ситуации клиента и типа психологической защиты данного вида. Но это тема для отдельного разговора. Здесь же мы знакомимся с видами защитных механизмов.
И следующая защита, о которой следует упомянуть, называется «морализация». При данном механизме человек начинает винить окружающих в том, что они ведут себя как-то не так, неправильно. Мол, они нарушают все принятые моральные нормы.
Но обвинение может звучать не только в адрес других людей, но и по отношению к самому себе. Причиной тому служат внутренние трудности и конфликты. А для того, чтобы победить морализацию необходимо их признать. Также важно понять, что далеко не все могут соответствовать ожиданиям, моральным нормам.
Поэтому необходимо работать над своими сложностями и конфликтами и учиться принимать людей с их представлениями, достоинствами, недостатками, ценностями.
«Это не со мной происходит, а с кем-то другим» — утверждает девушка. Так она защищается от непереносимых, порой избыточных чувств. Данная психологическая защита называется «диссоциация».
В диссоциированной позиции человек становится наблюдателем, а не участником событий. Он так и говорит: «как будто это происходило не со мной».
В наиболее сложных случаях диссоциация ощущается вне тела. То есть, как будто человек выбрался из телесной оболочки и наблюдает за собой со стороны. Крайнее проявление диссоциации — раздвоение личности.
Продолжение следует.
Подпишитесь на мое сообщество ВКонтакте и получите бонус: медитативную практику "Шаматха". Успокойте разум и найдите внутренний покой! https://vk.com/app5898182_-224026628#u=1791046&s=2609310
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена