Для тех, кто со мной не знаком ниже коротенько обо мне👇
Я -Екатерина, мне 41, стала второй раз мамой 11.10.2023, худею с 93-х кг после родов. У меня витилиго и синдром раздраженного кишечника.
Здравствуйте друзья!
Мы сегодня проснулись в 4.00 утра!!! Почему все негативные события начинаются в это время? Даже у корейцев 4-ка не счастливая цифра(
У нас опять активизировался наш пьющий сосед сверху! Вот это главная причина-шумные соседи, по которой я мечтаю жить в собственном доме. Этот меломан напился и включил музыку на весь подъезд, я за 20 лет все его предпочтения музыкальные выучила 🤦🏼♀️ вызвала полицию, он им не открыл-уехали. С утра до полудня включал с перерывами, но обязательно тогда, когда я уложу дочку. Вызвала еще раз, в его квартиру попали, наконец и наступила долгожданная тишина. Но мы уже к 20.00 все валились с ног.
Сегодня, наконец, дошла на прием к терапевту. Врач прописала дюфалак. Также получила направление к эндокринологу на гтт. Буду делать 🤷♀️я в группе риска, увы. Еще одна головная боль прибавилась. Дочке вчера сделали прививки, гулять пошли в 15.00 только, а до этого времени занималась глажкой и уборкой, завтра больной праздник -Сретение Господне! Обнаружила, что мой гиппеаструм дал росток, стоило перенести его на подоконник в кухне. Очень люблю этот цветок. Помните, был фильм с Глафирой Тархановой и Александром Лазаревым мл.? Там этот цветок носил гордое имя-Цветок любви. А еще прослушала сегодня вебинар по экскурсу в профессию аналитика маркетплейсов, очень понравилось, интересный курс, грамотный педагог, хорошая и доступная подача материала. Друзья, я хорошо владею заимствованными терминами типа: коуч, спикер, бизнес-сессия, митап, фидбек, фриланс и другими англицизмами, но специально употребляю понятные, русские термины, чтобы выразить мой восторг грамотностью молодого современного поколения, которые предпочли работе «у станка и «на окладе» свободный график работы на самого себя, найдя клиентоориентированную нишу в правильном рыночном сегменте. Все же дети 90-х и 00-х свободнее, чем мы, дети 70-х, 80-х. На этом вебинаре я поняла главное для себя-не нужно бояться менять свою жизнь, если есть желание идти в ногу со временем, если хочется быть на одной волне с молодежью, если не любите поучать кого-то словами «а вот мы в твоем возрасте», если не хочется хоронить себя в нафталине на дачном участке. Соответствовать молодежи-это, кстати, тоже один из мотиваторов зож, если уж меняться и развиваться в новой профессии, освоив навык работы и зарабатывать на больших интернет-рынках (известные всем три кита W,OZ, Я-М) желание нашлось, то быть здоровым, чтобы добиться первого желания, надо быть обязательно! Такие вот у меня сегодня события и рассуждения, ну и по традиции мои тарелочки:
- Завтрак. Потрясающе вкусный фермерский натуральный творог, рыба, финики, хлеб, ветчина из индейки, сыр.
- Обед: пельмени свинина-говядина 200 грамм в сыром виде.
- Полдник: хлеб 20 гр и икра минтая 40 гр
- Ужин: картофель запеченный-100 гр, ребра говяжьи-170 гр, салат-200 гр.
Итого:
В общем, картина не плохая, но не идеальная, еще работаю над усовершенствованием, а пока всем здоровья❤️