Александра Бортич - одна из самых востребованных и известных молодых российских актрис последних лет, которая заработала свою популярность благодаря таким проектам, как «Полицейский с рублевки», «Неуловимые» и я «Я худею»
Именно о ее роли в последнем мы сегодня поговорим, ведь ради этого комедийного проекта Бортич необходимо было сначала набрать 20 килограмм, а потом скинуть их - и все это в процессе самих съемок.
Создатели фильма поставили перед собой очень трудоемкую задачу - максимально реалистично показать проблемы, с которыми сталкиваются молодые девушки, решившие привести себя в форму.
Сценарий проекта изначально имел целых 17 вариантов и создавался 2.5 года, а для детального погружения в проблему сценаристы опросили огромное количество молодых девушек, мечтающих похудеть.
Более того, режиссер кинокартины Алексей Нужный сам скинул перед началом съемок аж 28 кг, а сценарист Николай Куликов - 20 кг.
«Я худею» стал первым в истории кинематографа фильмом, где актриса сначала набирает вес, а затем худеет прямо во время съемок.
Режиссер хотел сделать картину максимально убедительной, поэтому вариант сначала отснять сцены уже похудевшей героини из финала фильма, а потом набирать вес, даже не рассматривался.
Идея была в том, что актриса должна была пройти вместе со своей героиней весь процесс похудения.
Александра Бортич согласилась на данную авантюру и у нее все получилось более чем отлично, возможно здесь основным мотиватором выступал контракт, по условиям которого актриса должна была выплатить большую сумму штрафа, в случае если не успеет похудеть в необходимые для фильма сроки.
На момент начала съемок Бортич весила всего 50 кг, но с первоначальной задачей - набрать 20 кг, Саша справилась довольно быстро и легко - всего за 1.5 месяца.
Актриса специально отправилась в турне по разным странам, где не отказывала себе в калорийной пище - в основном ее рацион составлял фастфуд и сладости - картошка фри, бургеры, пицца, шоколад, выпечка.
Сама Саша утверждает, что с детства была склонна к полноте, а худой стала только в к 16 годам, поэтому набрать вес для нее не составило особого труда.
«Сейчас, если я начинаю есть что я захочу и когда я захочу - лишние килограммы сразу появляются» - делится актриса в одном из интервью.
А вот «сгонка веса» оказалась не такой простой - актрисе нужно было вернуться в былую форму и скинуть те 20 кг, которые были набраны.
В отличие от своей героини, Александра не практиковала так называемые «ленивые пробежки», а сразу перешла к высоко-интенсивным силовым тренировкам - 6 дней в неделю по 2 раза в сутки.
Также она практиковала плавание и танцы, а ещё 2 раза в неделю посещала болезненный массаж.
В плане питания актриса придерживалась дробной схемы и употребляла низкокалорийные продукты - овощи, отварная курица, рыба, яйца, крупы, кисломолочка.
И ещё два правила успешного похудения Саши - не есть за 3 часа до сна и пить много воды.
Стоит ли говорить, что со своей задачей Александра справилась прекрасно, и после съемок стала выглядеть даже лучше, чем до их начала, а роль в фильме принесла ей солидный гонорар и добавила баллов в «копилку» популярности.
«Если решила худеть - худей не к лету, а для себя. И перестань себя стесняться» - финальная фраза героини Александры в фильме, которой и хочется закончить нашу сегодняшнюю статью.