Я сегодня хотела написать в канале про открытость и готовность испытывать все новое, что это очень большая возможность и невероятный навык, который позволяет делать жизнь ярче и свободнее. В общем, я была в более чем радужно настрое, но перед тем, как писать, я решила заказать себе книгу в магазине, потому что я обожаю бумажные книги.
И я захожу, в очередной раз наблюдая, как из моей корзины исчезают книги, которые теперь больше не купить. Наблюдаю, как в очередной раз издательство разрывает контракты с писателем. Потом я читаю много чего ещё, а потом закрываю глаза и на секунду представляю, что я ещё не знаю ничего из того, что знаю сейчас. Я ещё думаю, что такого быть не может. "Блажен тот, кто верует".
Открываю заметки и думаю, а как вообще писать пост про открытость, будучи в культуре отмены любого рода?
Мы живём в мире, где быть открытым просто опасно. Открыто выражать свою позицию сегодня в любой точке мира страшно или стыдно. Страх и стыд - это два главных стражника у ворот открытости и смелости быть собой.
Я думала написать о том, что помогает оставаться открытыми новому опытом, что каждому из нас нужна самоподдержка и самосострадание, что мы должны быть заботливыми к себе и окружать себя теми, кто не брызгает в нас ядом. И, конечно, что в трудные времена поддержать себя и сказать добрые слова - это начало большого пути к тому, чтобы смело открываться. И это все абсолютно точно работает, потому что противостоит стыду и страху.
Наверное, это главное, что я хочу сказать. Остальное пусть будет не написано. Умение быть открытым и смелым - это умение быть на своей стороне и поддерживать себя, стать для себя самого опорой, в первую очередь. И это не то чтоб просто, но возможно.
Кстати, недавно читала книгу Кристиан Нефф "Самострадание", где автор рассказывает о том, как она училась сочувственно относиться к себе и поддерживать себя. Протнее много написано, но мне бы хотелось поделиться тем, как автор абсолютно искренне делится своими переживаниями и своей жизнью, давая рекомендации, основанные на собственном, прочувствованном опыте. В следующей статье😉
А ещё ко мне можно записаться на консультацию 89044398136🍀
Автор: Самойлова Татьяна Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru