Найти тему
Тейя

Рецепт ПП Брауни из кабачка

Вам потребуется:

  1. Кабачок 200 гр
  2. Банан 80 гр
  3. Арах. паста 80 гр
  4. Рисовая мука 80 гр
  5. Протеин 1 скуп
  6. Какао порошок 40 гр
  7. 1/2 чл сода
  8. 1 чл уксус яблочный
  9. Подсластитель  по вкусу (я использую эритрит или без него)
  10. Щепотка соли
  11. Корица и специи по вкусу
  12. Вишня 300 гр
  13. Крепкий алкоголь ром, коньяк и т.п.  200 гр

Приготовление:

1) Вишню разморозить. Слить жидкость.

За несколько часов замочить вишню в алкоголе.

2) Кабачок, банан, пасту взбить в блендере в однородную массу. Добавить к массе все сухие ингредиенты, соду и уксус.

3) Из вишни убрать лишнюю влагу, вмешать ее в тесто.

4) Вылить в форму и печь при 170С 25-30 минут

Еда
6,93 млн интересуются