В такой ситуации женщине можно только посочувствовать?
— У нас в доме вечный ремонт. И продолжается он уже 20 лет. Когда закончится, неясно, — с усталым равнодушием в голосе признаётся медсестра Марина. — Муж не хочет нанимать кого-то делать ремонт. Он же мастеровой, мужик. И руки у него растут из нужного места, а не как у этих либералов и интеллигентов. Поэтому он всё делает сам. В его представлении, конечно. А я вижу, что по вечерам он приходит с работы домой и мастерски ложится на диван. Очень профессионально, кстати, это делает. Как настоящий мужчина. На выходных ему хочется развлечься, сходить куда-нибудь, отдохнуть от трудовых будней. В результате обои в детской стоят несколько лет.
Это цитата из публикации на портале V1, с моим комментарием, как избежать развода или хотя бы снизить уровень неизбежного при ремонте стресса. Ну, и ремонт, по возможности, закончить. Ссылка на статью, где собраны мнения и от других специалистов — в конце этой статьи.
Меня зовут Эвелина Гаевская , я практикующий психолог, веду этот канал об изменении поведения людей в новом информационном мире.
Подборка
Я в СМИ
С драмой ремонта сталкивался, я уверена, каждый человек, некоторые неоднократно.
Как вы знаете, у меня тоже это было:
Далее полный текст мой комментарий для V1:
Цитирую одного специалиста: «Не живите в ремонте!»
В ремонт надо идти не как в процесс, а как в проект. А значит, нужно планировать затраты и дедлайны.
Стратегия ремонта включает в себя 2 фактора: время и ресурсы.
✅Фактор время
Можно смело использовать техники тайм-менеджмента, которые подходят индивидуально вам. Такие техники позволяют работать с промежуточными результатами и с основными.
Важно: Разные техники подходят для людей разного темперамента и типа мышления. Нужно выбрать свою, комфортную для конкретных условий.
Наиболее известны системы тайм-менеджмента:
1.Система GTD Дэвида Аллена;
2.Franklin Time Management, СтивенаКови;
3.Time Power БрайанаТрейси;
4.Time Managament from the Inside Out Джулии Моргенстерн.
Подробнее в этой статье:
Во время планирования так же надо учесть события, которые произойдут, независимо от вашего влияния: праздники, выходные, сезон, отпуск, дни рождения родственников и т.п.
При планирование сроков ремонта нужно учитывать «календарь для всех» и личные предполагаемые даты.
Второй важный фактор — ресурсы. Это финансы, время и компетенции.
Финансы нужно планировать с учетом своего дохода (и периодичности его получения), сметы на весь ремонт, которая также включает затраты типа такси, а не только доставка грузов, и незапланированные расходы. Поэтому опытные люди добавляют к смете 30%, на случай «что-то пошло не так». И, на мой взгляд, в случае недостатка финансов, лучше взять кредит на ремонт, сделать его максимально быстро и целиком, чем жить в ремонте и делать частями. Еще лучше вариант накопить на ремонт определенную сумму, с учетом инфляции.
Ресурс время планируется с помощью тайм-менеджмента (выше) и обязательно учитывает факт, что если вы полноценно работаете, у вас будет оставаться мало ресурсов, чтобы уделять время ремонту. Поэтому опытные люди специально берут отпуск на время ремонта.
Ресурс компетенций — это ваши личные навыки что-то делать самостоятельно. И, возможно, часть конфликтов в паре во время проклейки обоев возникает от недостатка профессионализма и опыта —оба не знают наверняка, как правильно делать.
При отсутствии или недостатке компетенций по ремонту можно обратиться к профессионалам, которые составят проект ремонта, смету, подберут исполнителей и даже могут предоставить скидки на материалы.
👉🏻И как не разругаться с партнёром по время клейки обоев. Не зря же говорят, чтобы проверить вторую половинку, нужно вместе поклеить обои.
Как говорил Капитан Джек Воробей:
«Парла…парла…парла…ментер»
С партнером надо договариваться и действовать как команда, а не проверять на стрессоустойчивость.
Если вы заодно, то даже конфликты будут конструктивными. А если не заодно, то это тоже полезно знать.
План, который вы составите и обсудите, особенно его часть про ресурсы — очень помогает взаимопониманию.
👉🏻И почему такое житейское дело так нервирует людей?
Ремонт создает хаос, непредсказуемость, ощущение потери контроля.
Но так или иначе, ремонт — это проект, где есть начало и конец, и промежуточные результаты. Когда есть план — всегда проще. Планирование и рациональный подход существенно снижают уровень стресса.
Что же касается личных отношений с мужем, затеявшим нескончаемый ремонт
— я бы поисследавала тему созависимости в такой паре, и тему привычной пассивной агрессии, разумеется, взаимной. Это же от большой любви к жене, к детям, к себе и животным, надо придумать, как создать некомфортные условия для жизни для всех, включая кота.
Ремонт — это еще и про личные границы людей, про эмоциональные качели, про невнятную идентичность.
Я бы об этом говорила с парами, которые ссорятся во время ремонта. Но психолог не работает без запроса.
Статья на V1 с моим комментарием
Ваш реалистичный психолог
Информация о консультациях автора канала
Правила общения на этом канале
Уважаемые друзья. Если информация в этой статье для вас оказалась полезной, поделитесь, пожалуйста, этой статьей с другими людьми , сделав «репостнуть» на свою страницу на Дзен или в другую соцсеть. Спасибо за лайки, комментарии и репосты.