15,7 тыс подписчиков
Практика Планирование жизни в эпоху перемен
1️⃣Выберите период в ближайшие три месяца, начиная прямо с текущего момента.
2️⃣Запишите события, которые однозначно произойдут в этот период, без особого вашего влияния на них.
Это, как правило, будут: дни рождения, праздники, даты сдачи отчетов, командировки, даты внесения обязательных платежей, события, связанные с началом и окончанием каких-то работ или отчётных периодов, сезонов, временных циклов
3️⃣Запишите события, которые вы запланировали и которые зависят непосредственно от вас.
Есть ли у вас достаточно ресурсов и возможностей, чтобы эти события произошли?
Обозначьте, какие действия вы будете для этого совершать, а каких рисков лучше избежать.
4️⃣Оцените степень вероятности того, что запланированное вами случится.
5️⃣Сконцентрируйтесь на самых главных событиях на ближайший месяц (4-5 события) из пунктов 2 и 3.
Выберите удобный день и каждый месяц в этот день повторяйте практику планирования на 3 месяца вперёд, добавляя таким образом 1 месяц к своим планам.
✅Эта техника полезна тем, что эффективно снижает тревогу о будущем.
Полностью в статье ⤵️⤵️⤵️
Блог Эвелины Гаевской
18 марта 2022
Предсказание будущего в эпоху перемен: практикум от психолога
Сегодня в один чат прислали предсказание Ванги о развитии событий в 2022 году. В ситуациях, которые невозможно контролировать, современные люди привычно реагируют в формате первобытного человека с анимистичным сознанием, человека, верящего словам жрецов, гадающих на костях или по полету птиц… Из-за советской классовой идеологии мы можем воспринимать тему предсказаний как формат «торговли опиумом для народа». Да и «жрецы- предсказатели» сейчас разнообразные — астрологи, нумерологи, космоэнергеты … Конечно, Ванга с Нострадамусом особняком, но тоже как-то непонятно. Чудесато. Но среди «предсказателей...
Около минуты
13 января 2023
243 читали