Доброе время суток 🌞
Вот и январь подошел к концу. Вливание в послепраздничную жизнь считаю прошло успешно.
Старалась в эту, очередную попытку, подходить к похудению проще и без рефлексии. Скурпулезно не считаю, если ем не то что планировала, тоже не истерю в душе. Оставила выходные отдыхом для души, ну и раздраем для тела 😂пока мне так нравится, а там видно будет. Повторюсь, не похудею, мир не рухнет. Пока хотелось бы найти такой баланс, чтоб не хотелось уйти в зажор, запой, и всё бросить нафиг.
Жизнь моя от веса не зависит. Работа тоже. К здоровью тоже без претензий (насколько возможно). Хотелось бы вообще чтоб зацикленность с питания и похудения прошла, но пока увы.
Что вышло за месяц и за неделю?
Только сегодня наконец то перестала хотеть адски спать. И вес пошел вниз хоть. Но фиксируем - 4 кг за месяц. Даже так бодро не пойдет я думаю.
По тренировкам гуд, мне нравится. Без пропусков.
Вчера ещё забрала немного обновочек.
Наконец-то нашла на весну и лето рюкзак милый и большой!! Млею.
Меню четверга:
И пятницы:
Перчик из морозилки спас меня в обед от готовки.
Вот и все новости. Сейчас еду в зал, начинаем февраль на спорте🏋️🏊всем здоровья ✨