Эта статья в большей мере будет предназначена для тех людей, кто осознал, что сам является источником насилия в отношениях и хочет с этим работать. Если же насилие применяется по отношению к вам, вы можете сказать об этом партнеру и предложить разобраться в причинах такого поведения. Просто предложить – не более. Не нужно пытаться партнера исцелить и спасти – это его зона ответственности.
Проявление насильственного поведения может быть связано со следующими факторами:
- Одна из самых распространенных причин – усвоение человеком подобной модели поведения из детства, когда насилие применяли к нему. В этом случае ребенок просто копирует этот сценарий и «проносит» его в свою жизнь.
- Еще один вариант, также «принесенный» из детства – это подавленная агрессия. То есть, к ребенку применяли эмоциональное и/или физическое насилие и при этом жёстко подавляли ответные агрессивные реакции. Либо в семье в целом существовал запрет на проявление негативных эмоций.
- Человек не понимает, что такое личные границы – как других людей, так и его собственные. Проблема родом всё из того же детства. Если человека не научили/не продемонстрировали, что такое личные границы, то самому сформировать здоровое представление об этом достаточно проблематично (читай – почти невозможно). Люди, не понимающие и не чувствующие своих и чужих границ, склонны к зависимым отношениям, в которых почти всегда присутствует насилие в разных его формах.
- Человек склонен контролировать окружающих (в особенности самых близких), так как не понимает, что лежит в пределах его зоны контроля, а что – нет. Это непонимание приводит к разного рода манипуляциям и абьюзу.
- Низкий уровень эмпатии или её отсутствие. Последний вариант часто свидетельствует о наличии у человека психопатических черт личности (это врожденная особенность), либо психического расстройства. Низкий уровень эмпатии – следствие воспитания и влияния среды, в которой рос человек. И в том, и в другом случае возможна коррекция.
- Работа защитных механизмов психики – абьюз может быть реакцией на конфликты в отношениях, являться следствием внутреннего ощущения страха и беззащитности. Вариант для двух партнеров-абьюзеров.
- Подавленные эмоции в конкретных отношениях могут «выливаться» в срыв. Это вариант для людей, не умеющих работать со своими эмоциями. Они долго терпят, копят, а потом всё обретает форму насильственного поведения. Часто такие люди применяют пассивную агрессию к окружающим.
Причины, по которым возникает абьюзивное поведение, могут комбинироваться – то есть, часто это совокупность факторов, которые приводят к подобной модели поведения. Найдя свою причину, вы можете обратиться к специалисту с конкретным запросом. Хорошая новость – всё вышеперечисленное поддается коррекции, что-то можно исправить достаточно быстро, сценарии из детства потребуют больше времени. Если вы осознали себя источником насилия – это уже большой шаг в работе над собой.
Какие еще причины абьза вы можете добавить в этот список? Случалось ли вам осознавать себя агрессором в отношениях?
Запись на консультацию:
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru