Бабушка и гуру бодибилдинга заявила, что тренируется уже более 40 лет, став самопровозглашенной мускулистой мамой. 55-летняя датская культуристка Лотта Бендикс, став бабушкой, по-прежнему упорно тренируется в спортзале.
По словам Бендикс, которая является членом фитнес-сообщества уже четыре десятилетия, за свою карьеру она завоевала пять чемпионских титулов по бодибилдингу, как она утверждает на своей странице в социальных сетях. Кроме того, бодибилдерша по-прежнему утверждает тысячам своих подписчиков, что "старая школа" тренировок — лучший способ добиться результата.
Согласно блогу, который Бендикс вела в 2009 году, культуристка начала заниматься спортом в 16 лет. Через несколько лет она начала участвовать в соревнованиях, а в 1989 году заняла третье место в своем дивизионе на чемпионате Дании по бодибилдингу. После рождения двух дочерей она сделала перерыв в соревнованиях, пока ее муж не убедил ее начать снова.
"Я никогда не переставала мечтать о том, чтобы снова участвовать в соревнованиях, а пару лет назад, когда я встретила своего мужа, он убедил меня, что мой возраст не проблема" написала Бендикс.
Фитнес-гуру даже перечислила свой режим тренировок, который состоит из четырех дней, разделенных на несколько групп мышц. Бендикс также объяснила, что мотивацией для нее служат ее дети.
"Я посвятила себя бодибилдингу и собираюсь довести его до конца при огромной поддержке мужа и детей, которые считают, что иметь мускулистую маму — это круто", — сказала теперь уже бабушка. Не говоря уже, что Бендикс — не единственная мускулистая мама, сохранившая интенсивность тренировок после того, как стала старше.
Примерно с 9-10 лет Лотта была глубоко очарована мышцами, это, вероятно, началось с первого телесериала о Халке. Когда Бендикс было около 11 лет, её единственным желанием на Рождество была 5-килограммовая гантель, и она была так уверена, что мама купит, что разочарование было огромным, когда Лотта её не получила.
Лотта решила копить карманные деньги, чтобы купить гантель, по итогу она её купила. Её знания о спорте были минимальны, и их было не так много. В начальной школе Бендикс не очень-то занималась спортом, но когда перешла в среднюю школу, стала. Там она записалась на тяжелую атлетику.
Её познакомили с этим видом спорта через Ассоциацию тяжелой атлетики Лиллерода, где была создана команда девушек, которые занимались силовыми тренировками. Вскоре Лотта попросила разрешения попасть в команду к мужчинам, потому что ей казалось, что девушки больше времени тратят на болтовню, чем на тренировки, что для неё это было совершенно несерьезно.
Лотта перешла в мужскую команду и начала понемногу заниматься своим телом. Через год она решила стать членом обычной команды. Её лучшей позицией было 3-е место на DM в конце восьмидесятых. К сожалению, как она вспоминает, была слишком сосредоточена на карьере, и спорт оказался не в приоритете. В 93-м году у Лотты родилась первая дочь, а в 97-м - вторая.
Когда младшей, Эмме, исполнился год, Бендикс решила следовать своей мечте, которую вынашивала много лет, — стать чемпионкой Дании. Ей в этом помог муж. Он часто мотивировал её и поддерживал, за что она постоянно благодарит и даже признается, что если бы не муж, то она не была тем, кем сейчас является.
Кроме того, у Лотты, к сожалению, генетическое нарушение обмена веществ, которое разгорелось с новой силой в 2007 году, и она получила такой "тревожный звонок" (об этом более подробно она не рассказала).
Как сказал её дорогой доктор, то, что она выжила, было просто чудом. Поэтому Бендикс придерживается диетического питания как диабетик, лишь несколько раз в год позволяя себе полакомиться простыми углеводами.
Вот так она выглядит:
Надеюсь данный материал был Вам интересен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!