Руководитель отдела по управлению категорией спортивных товаров Lamoda Антон Горбашов заявил, что бег зимой может быть полезен.
«Беговые тренировки зимой хорошо насыщают организм кислородом, обладают высоким закаливающим эффектом, а также позволяют сохранять результаты, если вы практикуете такие тренировки в тёплое время года», — отметил он в беседе с «Газетой.Ru».
По его словам, если человек принимает участие в массовых забегах, то зимние пробежки помогут начать сезон в оптимальной форме.
Ранее руководитель Центра медицинской реабилитации НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Владимир Преображенский предупредил, что спортивные марафоны подходят только хорошо подготовленным людям. Такого рода нагрузки не имеют к концепции здорового образа жизни (ЗОЖ) никакого отношения, подчеркнул специалист.
