Иногда женщины в одной семье ведут себя достаточно токсично и пытаются "причинить добро" своим самым близким. Это может быть мама, свекровь, тетя или бабушка. В конце мы расскажем самые действенные способы справиться с этим.
Термин "миндальная мама" появился относительно недавно, благодаря звездной американской семьи Хадид. В ней есть 2 сестры, Белла и Джиджи, а так же их мать Йоланда. Дочери очень известные на весь мир модели и тщательно следят за питанием, их мать так же очень много внимания уделяет питанию детей и зачастую это выходит за разумные рамки.
В интернете давно гуляют кадры разговора из больницы матери и дочерей в котором она говорит, что в Париже и Милане любят очень худых моделей. И что Джиджи не следует в свой День Рождения налегать на еду и необходимо вскоре вернуться к диете. А если вдруг им будет очень голодно, то можно съесть пару-тройку орехов миндаля, но ни в коем случае не больше!
Не правильное восприятие внешности
Теперь в интернете таких женщин, которые нездорово относятся к внешности и диетам прозвали "миндальными". Особенно негативное влияние которых отражается на детях.
Многие девушки и женщины в таком поведении узнают черты своих матерей. Они начинают осознавать, что многие комплексы и сложности появились благодаря нездоровым комментариям от близких женщин.
Большая сложность в том, что матери возможно сами страдают от такого образа жизни. Они сами всю жизнь на диете, винят себя за съеденное или выпитое. Но они на 100% уверены, что это то, что нужно их детям.
Возможно вы не раз слышали от мамы, что располнели и скоро не влезете в джинсы 5-ти летней давности. А может быть вы только недавно родили ребенка, а вам уже навязывают мнение, что от вас уйдет муж, если останешься такой коровушкой. И самое "сладкое": потеребить за щечки и сказать, что они округлились.
Как понять, что ваш родственник с комплексом "миндальной мамы"?
- Постоянное наблюдение за содержимым твоей тарелки.
Каждый раз, когда вы вместе принимаете пищу будет тонна вопросов: а почему все такое жирное, может быть в этот раз только бульон, а что так много макарон, может уже пора убрать тарелку.
Некоторые женщины сажают на диету своих маленьких дочерей. Особенно это распространено у матерей, кто воспитывает детей спортсменов, актеров, моделей. Конечно, ограничивать фастфуд и сладкое в рационе - важно. Но когда рацион ограничивается чрезмерно, то это уже перебор.
2. Скрытая или открытая критика фигуры
Очень сильно такая критика ударяет по девочкам-подросткам. Но и будучи уже взрослой крайне не приятно слышать, что дочка Лены соседки по даче уже скинула килограммы после родов, а ты такая ленивая, что ешь все подряд и не можешь на диете посидеть месяцок.
Часто такие упреки говорят в виде язвительных шуток, но они ранят даже больше, чем открытая критика, а если они сказаны еще и в присутствии других людей, то вдвойне не приятно.
3. Принуждение к "здоровому" образу жизни
Мама или свекровь может рекомендовать лечебные голодовки, таблетки, записывать без вашего ведома к тренерам, к косметологам на процедуры, в которых вы не нуждаетесь. В общем, способов "причинить добро" уйма и здесь важно научиться выстраивать границы.
Что делать?
- Если вы сами у себя увидели признаки "миндальной мамы" - подумайте, действительно ли вашим детям нужно такое проявление заботы. Возможно, у них уже накопилось недовольство собой и нужно постараться сбавить обороты.
- Если вы взрослая женщина и живете с такой родственницей, то найдите силы, средства и смелость съехать. Взрослого человека вряд ли изменишь, но обезопасить свою психику крайне важно. Потому что это влияет на уверенность в себе и способность строить свою жизнь, достигать целей и зарабатывать на жизнь, воспитывать своих детей.