Что делать, когда чувствуешь себя жертвой? Первое, что нужно понять: когда-то ты вошла в это состояние сама, а раз ты решила это сделать - ты можешь сама из этого и выйти. Но важно знать Когда и Где ты это сделала впервые. Вернуться в ту точку и проработать этот управляющий стресс. ⠀ Чем НЕ ВЫГОДНА роль жертвы? Жертва обвиняет других в своих проблемах: они создали условия, в которых она несчастна, а раз это сделали они, то и изменить она ничего не может, тк все зависит от других.Так формируется выученная беспощность и постоянное ощущение себя зависимой. Каждому человеку важно осознать, что принимать решения и создавать самой свою жизнь, значительно выгодней, чем ждать, что другие что то решат (они ведь могут и не решить) Ожидание, что другие когда-нибудь осчастливят тебя, обречено на разочарование. Значительно надежнее создавать свою жизнь самой, так как ты точно сделаешь так как хочешь и при этом будешь развиваться. ⠀ Но почему так сложно выйти из роли жертвы? Когда-то человек и