Раскрываем грудной отдел, снимаем нагрузку со спины, избавляемся от живота!
Упражнения с 1 по 4 на растяжение грудного отдела.
Упражнение 5 - на закрепление!
Комплекс упражнений для восстановления фигуры и физической формы после праздников
1 февраля 20241 фев 2024
20
~1 мин