После тридцати требования к спорту меняются. Важно, чтобы спорт гармонично вписывался в жизнь: не отнимал много сил и времени, не требовал больших затрат, а также был не только полезным, но и интересным.
В статье рассказываем, почему бильярд — подходящий вариант для нового спорта. И какую пользу приносят регулярные тренировки за бильярдным столом.
Доступен для каждого
Бильярд не требует серьезной физической подготовки. А заниматься им можно практически в любом возрасте. Это один из немногих видов спорта, которым можно заняться после тридцати и достичь результатов на профессиональном уровне. Многие бильярдисты получают титул чемпиона мира в 40-45 лет, а самый пожилой чемпион, британец Фред Дэвис, победил в чемпионате мира в 67 лет.
Конечно, многие профессионалы начинают играть в бильярд с детства. Советуем прочитать нашу статью о том, чем бильярд может быть полезен ребенку.
Бильярд не требует специальных знаний и серьезной подготовки. Начать играть может любой
Не требует спортивного инвентаря
На начальном этапе для занятий бильярдом достаточно специализированного клуба в вашем городе. Там можно получить все необходимое оборудование.
В бильярдном клубе можно арендовать стол и поиграть с друзьями. Однако для погружения в спорт рекомендуем начать с занятий с тренером. На тренировке вы отработаете стойку, научитесь правильно держать кий и бить по шару. В Public club Billiards можно выбрать удобный формат тренировок: индивидуальная, парная и групповая. Первые результаты появятся уже после 2-3 месяцев занятий.
Покупать собственный кий нужно, когда вы почувствуете игру и отработаете технику. Подбор кия всегда индивидуален. Поэтому, прежде чем подбирать кий, нужно пройти обучение и понять свои особенности как бильярдиста.
Персональная тренировка позволит почувствовать все тонкости игры
Развивает физическую форму и стратегическое мышление
Интересный факт: за одну игру бильярдист проходит несколько километров вокруг стола, что аналогично прогулке или гимнастике. Бильярд может казаться неспешным, но он требует от игрока сноровки, гибкости и развитой координации движений.
Как и любой спорт, бильярд положительно влияет на организм:
Укрепляет здоровье. Во время игры вы находитесь в постоянном движении, что сопоставимо с легкой кардиотренировкой. А еще бильярд развивает гибкость и укрепляет осанку, ведь во время партии приходится принимать самые сложные стойки.
Улучшает зрение. Регулярное прицеливание по шару стимулирует работу глазных мышц и тренирует остроту зрения. А зеленый цвет стола позволяет глазам расслабиться и отдохнуть.
Избавляет от стресса. Бильярд — игра, которая перезагружает эмоциональное состояние и позволяет отвлечься от проблем. Регулярные тренировки развивают психологию спортсмена: учат справляться с неудачами и аккумулировать ресурсы для победы.
Тренирует мышление. Бильярд неслучайно называют «шахматами в движении». Для успешной игры необходимо просчитывать удары на несколько ходов вперед, а также чувствовать психологию соперника. Все это развивает у бильярдиста стратегическое мышление.
Выбрать верную стратегию — основная задача бильярдиста
Расширяет круг общения
Конечно, в бильярд можно играть и одному, например, для отработки стойки и ударов. Но чаще всего в бильярд играют с кем-то: с другом, с тренером или со знакомым из бильярдного клуба.
Бильярд — игра со своими традициями и дружелюбным сообществом. В крупном городе всегда можно найти локальное комьюнити бильярдистов. В Public club Billiards регулярно проходят мероприятия: местные турниры и всероссийские чемпионаты.
Вступайте в Public club Billiards и повышайте уровень своей игры!
Ждем вас по адресу: Проспект Мира, 47/4, 3 этаж
Записывайтесь на занятия по телефону: +7 343 375-32-18