Статья написана от лица малыша, словами родителей!
В данном материале мы расскажем о нашем режиме дня. Он будет отличаться от деток находящихся на грудном вскармливании. Наш Мирон с рождения на искусственном.
Сейчас мне уже 4 месяца и мой режим уже немного отличается от того, который был ранее. Итак, начнем с самого начала.
Режим дня первого месяца жизни
Я родился днем и по этой причине, как говорят взрослые "перепутал день с ночью" и основной мой сон был днем, но это длилось недолго, около недели, большую часть из этого время я провел в роддоме.
По прибытию домой, мама с папой стали пытаться настраивать мой режим дня. Для меня, как для малыша, необходимо привыкнуть к определенным ежедневным ритуалам, так я буду меньше тревожиться, крепче спать и быстрее развиваться, к тому же это поможет мне в формировании дисциплины.
Сон и бодрствование
Первый месяц я большую часть времени спал, примерно 16-18 часов в сутки. Я спал везде, куда меня только клали: в кроватке, в детском матрасике на диване, в коляске. Моему сну не мешал ни звук телевизора недалеко от меня, ни разговоры рядом со мной, ни шум улицы на прогулке.
Время бодрствования у меня было в основном утром и во второй половине дня после приёма пищи. Бодрствовал я минут 20-30 и снова засыпал. В утренние минуты моего пробуждения и активности родители умывали меня, меняли подгузник и делали небольшой массаж (поглаживания). В вечерние же часы я принимал ванну и развлекался у родителей на ручках.
Прием пищи
Я на искусственном вскармливании, поэтому я кушал строго по времени, как рекомендовал врач, и следовательно весь мой график строился от времени кормления.
Новорождённых на искусственном вскармливании рекомендовано кормить каждые 3 часа, но нужный объем у меня съесть не получалось, поэтому мои родители делили нужный смеси на несколько, поэтому кушал я чаще , но за счёт более частого интервала дневную норму выполнить получалось.
На прогулку со мной родители родители старались выходить ежедневно, в зависимости от погоды. Если пропускали день прогулки для меня это было не особо значимо. Важно было успеть вернуться домой до следующего кормления, чтобы режим питания не сбился.
Даже когда я крепко спал, но подходило время приёма пищи, родители будили меня и кормили. Но бывало и такое, что я просыпался раньше времени кормления, в таком случае родители развлекали меня разными способами, нося на ручках, и выдерживали время.
В ночное время я кушал также, каждые 3 часа, оповещая своих родителей криком, что я голодный.
В итоге в первый месяц режим дня у нас был такой:
- кормление (30-45 минут);
- бодрствование в дневное время (20-30минут);
- сон (1,5-2 часа).
Режим дня второго месяца жизни
Спустя месяц мой режим дня сильно не изменился. Единственное, я стал немного меньше спать и больше развлекал родителей.
К примеру, на втором месяце я решил порадовать их своей улыбкой и научился громче кричать, в то время как родители не успевали мне разогреть смесь.
Также в это время, по совету врача в мой режим дня в утренние часы после умывания появилось такое занятие как зарядка (велосипед ножками, лягушка, сведение и разведения ручек), она способствует снижению тонуса мышц.
Сон и бодрствование
Я также продолжал спать в каждом интервале между кормлениями. Только интервалы бодрствования у меня немного изменились и стали не одинаковыми, к примеру с 8 до 9 утра я мог находиться без сна уже около 60 минут, но в обеденное время, мог уснуть минут через 10 после кормления. В вечерние же интервалы я также мог долго находиться без сна, как и утром.
Прием пищи
Родители пытались в один прием пищи давать мне норму кормления, как и рекомендовано врачами каждые 3 часа. Пробовали использовать другие бутылочки, не будить меня для кормления, пытаться дольше кормить, чтоб я осилил выпить содержимое до конца. Уже получалось больше скушать за раз, но все равно я часто плакал, так как еще добавились боли в животике (газики и колики).
Режим дня третьего месяца жизни
До этого времени, стоило меня только положить в прогулочную коляску, не успев спуститься и выйти из подъезда, я засыпал. Теперь, всё изменилось. Небольшие промежутки времени я смотрел на небо и впервые увидел этот огромный мир.
Сон и бодрствование
Общее количество моего сна изменилось до 14-15 часов в сутки. Днём в интервалы между кормлениями меня стало укладывать на сон немного сложнее, появилась такая фаза как спокойное бодрствование. В это время нужно было постараться успокоить меня на ручках, либо полежать спокойно на кровати при приглушенном свете и после этого укачивать на ручках, либо в кроватке. Мне не особо нравилось засыпать в своей кроватке днем, поэтому родители нашли выход, они одевали меня, клали в коляску и вывозили на балкон, немного укачав там, я крепко засыпал. На балконе было прохладно, за окном зима, но меня тепло одевали, поэтому всё хорошо, я не простыл.
Прием пищи
В моём случае, этот месяц жизни переломный. После посещения стоматолога, мне рекомендовали укоротить уздечку языка, для такой процедуры я вместе с родителями посетил детского хирурга-стоматолога. Звучит страшно, но вся процедура заняла не больше минуты и было совсем не страшно, я даже не успел понять что произошло.
Укорочение уздечки языка помогло мне, и я смог быстрее выпивать смесь из бутылочки и смог справляться со всем объемом. Благодаря этому, моим родителям удалось увеличить интервал времени моего кормления до трёх часов в дневное время и в ночные часы я выдерживал уже до четырёх часов до следующего кормления.
Вот такой режим дня у меня. Могу смело рекомендовать его всем своим сверстникам! Мне он нравится, поэтому я редко капризничаю и часто радостный и разговорчивый!
