-Неконтролируемые эмоции, апатия, стресс, невроз, плохой сон;
-Исследование своих особенностей и индивидуальностей, поиск себя;
-Трудности в принятии решений, кризис, зависимые и токсичные отношения;
-Необходимо наладить контакты с окружающими (неуверенность в социуме, самореализации. отсутствие инициативы);
-Эмоциональный след от травмирующих событий (горе, утрата, переезд, развод)
-Страх публичности, страх проявления, отсутствие веры в себя.
-Страх осуждения.
Если да, то вы вероятно уже что-то пытались сделать. И вероятно не довели до конца) А знаете почему? Потому что возникает сопротивление, которое оберегает нас от радикальных изменений.
Что нужно сделать, если вы его встретили:
-Во-первых заметить.
-Во-вторых, принять решение и сформировать намерение.
Намерение-это чувство, наподобие того, которое ночью ведет вас в туалет.
-В третьих-обратиться к телу.
Телесная реакция всегда истинная.
Например, вы можете задаваться вопросом-мой ли это человек? Или: как мне будет на новом месте работы? Или: чего я сейчас хочу?
Стоит ли мне переезжать? Стоит ли мне идти на встречу? И ум нам может говорить одно, а тело может говорить другое. И право в этом случае тело.
А еще все эти ситуации можно проработать через танец. Поговорить с телом и найти ответы. Танец помогает услышать, увидеть телесный ответ и смысл его послания.
Приглашаю вас в группу по танцевальной терапии!
